精選回答(2)

魏琛 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三甲

擅長：專業(yè)方向?yàn)閮嚎苾?nèi)分泌及遺傳代謝病，呼吸感染疾病。擅長兒童生長發(fā)育異常、身材矮小、生長遲緩、性早熟、甲狀腺疾病、糖尿病、兒童肥胖癥.

提問

14個(gè)月的嬰兒可以吃的輔食比較多，常見的有肉泥、蔬菜泥、水果泥、小米粥、米粉等。

1、肉泥

可以把豬瘦肉、雞肉、牛肉等肉類食物打成肉泥，添加到輔食中，可以補(bǔ)充嬰兒身體所需要的營養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育。

2、蔬菜泥

蔬菜泥是由新鮮的蔬菜制作而成的，比如菠菜、油麥菜、西紅柿等，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

3、水果泥

水果泥是由新鮮的水果制作而成的，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果等，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

4、小米粥

小米粥是由小米熬制而成的，含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。

5、米粉

米粉是由大米制作而成的，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。

在添加輔食時(shí)，要注意由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，由一種到多種，循序漸進(jìn)，可以促進(jìn)嬰兒生長發(fā)育。

曲朋安 副主任醫(yī)師 煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院

擅長：小兒呼吸系統(tǒng)疾病，過敏性疾病，小兒腸炎，過敏性紫癜，川崎病，幼兒急疹，水痘，腮腺炎，手足口病，新生兒疾病等

提問

這個(gè)年齡段的孩子最主要的食物還是應(yīng)該以奶粉為主，因?yàn)楫吘鼓谭郛?dāng)中的營養(yǎng)成分是比較均衡的，但是奶粉當(dāng)中的營養(yǎng)成分是不足以維持孩子生理需要的，需要給孩子額外的添加輔食在輔食的添加方面，應(yīng)該先從少量開始，讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過程。

醫(yī)生回答(5)

閔金華 主治醫(yī)師 三甲

提問

14個(gè)月的寶寶可以開始嘗試多樣化的輔食，建議逐漸引入小米粥、雞蛋黃、香蕉、菠菜泥和雞肉泥等食物。需要注意的是，雖然這些食物對(duì)寶寶的成長有益，但并不能替代醫(yī)生的指導(dǎo)或治療。在添加新食物時(shí)，應(yīng)密切觀察寶寶的反應(yīng)，并確保其消化系統(tǒng)適應(yīng)后再行調(diào)整。
1.小米粥
小米粥是用小米加水熬制而成，富含碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)成分。由于其質(zhì)地較為軟爛且易于消化吸收，因此適合14個(gè)月大的寶寶作為輔食。適量食用小米粥可為寶寶提供能量并促進(jìn)腸胃道健康。長期過量攝入可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡或影響正餐食欲。
2.雞蛋黃
雞蛋黃中含有豐富的卵磷脂及多種維生素，可以滿足嬰幼兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素。對(duì)于14個(gè)月的寶寶來說，每天吃一個(gè)雞蛋黃即可保證其健康成長。蛋黃中的膽固醇可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于存在家族史者；此外長期單一飲食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
3.香蕉
香蕉中含有的鉀元素有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，同時(shí)還能起到潤腸通便的作用。將香蕉切成小片后直接喂給寶寶吃即可。但要注意不能空腹吃香蕉，否則容易引起血糖波動(dòng)；另外也不能吃得太多，以免導(dǎo)致腹瀉。
4.菠菜泥
菠菜泥是由新鮮菠菜經(jīng)過清洗、切碎后蒸熟搗成泥狀，再加入適量清水調(diào)勻而成。菠菜含有豐富維生素C、胡蘿卜素以及鐵質(zhì)等有益于兒童成長發(fā)育所需養(yǎng)分。適當(dāng)食用菠菜泥能夠補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防貧血發(fā)生；還可促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)免疫力。但是過多攝入會(huì)引起消化不良或者過敏反應(yīng)。
5.雞肉泥
雞肉泥由去皮去骨的新鮮雞肉制成，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需氨基酸。將其碾壓成細(xì)膩的肉糜后與米粉混合即可成為一道簡單易做的輔食。雞肉泥中的蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)嬰幼兒腦部發(fā)育，并能為其日常活動(dòng)提供持久的能量支持。但需注意避免添加過多鹽分以減少腎臟負(fù)擔(dān)。
在為14個(gè)月大的寶寶設(shè)計(jì)輔食時(shí)，應(yīng)確保食物的安全性和適宜性。建議咨詢專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師的意見，并密切觀察孩子對(duì)新食物的反應(yīng)。

提問

14個(gè)月的寶寶可以開始嘗試多樣化的輔食，建議逐漸引入小米粥、雞蛋黃、香蕉、菠菜泥和雞肉泥等食物。需要注意的是，雖然這些食物對(duì)寶寶的成長有益，但并不能替代醫(yī)生的指導(dǎo)或治療。在添加新食物時(shí)，應(yīng)密切觀察寶寶的反應(yīng)，并確保其消化系統(tǒng)適應(yīng)后再行調(diào)整。
1.小米粥
小米粥是用小米加水熬制而成，富含碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)成分。由于其質(zhì)地較為軟爛且易于消化吸收，因此適合14個(gè)月大的寶寶作為輔食。適量食用小米粥可為寶寶提供能量并促進(jìn)腸胃道健康。長期過量攝入可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡或影響正餐食欲。
2.雞蛋黃
雞蛋黃中含有豐富的卵磷脂及多種維生素，可以滿足嬰幼兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素。對(duì)于14個(gè)月的寶寶來說，每天吃一個(gè)雞蛋黃即可保證其健康成長。蛋黃中的膽固醇可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于存在家族史者；此外長期單一飲食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
3.香蕉
香蕉中含有的鉀元素有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，同時(shí)還能起到潤腸通便的作用。將香蕉切成小片后直接喂給寶寶吃即可。但要注意不能空腹吃香蕉，否則容易引起血糖波動(dòng)；另外也不能吃得太多，以免導(dǎo)致腹瀉。
4.菠菜泥
菠菜泥是由新鮮菠菜經(jīng)過清洗、切碎后蒸熟搗成泥狀，再加入適量清水調(diào)勻而成。菠菜含有豐富維生素C、胡蘿卜素以及鐵質(zhì)等有益于兒童成長發(fā)育所需養(yǎng)分。適當(dāng)食用菠菜泥能夠補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防貧血發(fā)生；還可促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)免疫力。但是過多攝入會(huì)引起消化不良或者過敏反應(yīng)。
5.雞肉泥
雞肉泥由去皮去骨的新鮮雞肉制成，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需氨基酸。將其碾壓成細(xì)膩的肉糜后與米粉混合即可成為一道簡單易做的輔食。雞肉泥中的蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)嬰幼兒腦部發(fā)育，并能為其日常活動(dòng)提供持久的能量支持。但需注意避免添加過多鹽分以減少腎臟負(fù)擔(dān)。
在為14個(gè)月大的寶寶設(shè)計(jì)輔食時(shí)，應(yīng)確保食物的安全性和適宜性。建議咨詢專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師的意見，并密切觀察孩子對(duì)新食物的反應(yīng)。

提問

14個(gè)月嬰兒輔食食譜，速溶純蛋黃粉包含嬰幼兒成長所需的氨基酸、膽堿、DHA、卵磷脂、鐵元素等。具有良好的分散性、溶解性與穩(wěn)定性，既溶于普通飲用水，也溶于牛奶等其他流食；完整保留蛋黃的全部營養(yǎng)成分，吸收率高達(dá)90%以上。品牌有健力雞子黃等。

提問

14個(gè)月嬰兒輔食食譜，一般指寶寶吃的嬰兒米粉，分為有機(jī)、天然、普通級(jí)別類。其中，有機(jī)米粉比之天然的來說是更加純凈的。需要達(dá)到：耕種中禁止使用化學(xué)合成的農(nóng)藥、肥料、除草劑和生長素等；不使用基因工程技術(shù)；加工過程中不使用化學(xué)合成的食品防腐劑、添加劑、人工色素和用有機(jī)溶劑提取等；有機(jī)原料含量大于等于95%。

胡峰 主治醫(yī)師 三甲

提問

14個(gè)月嬰兒輔食食譜，輔食是完整均衡的營養(yǎng)，對(duì)成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當(dāng)然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，滿六個(gè)月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所以這段時(shí)間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應(yīng)給予寶寶一些固體實(shí)物，這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

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