青島育兒網(wǎng)為大家解答減肥食物科普，巧克力的5個(gè)真相問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看吧O(∩_∩)O...

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The Beginning

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少數(shù)女性不喜歡甜食，但幾乎沒(méi)有女性不喜歡巧克力。巧克力很好吃，但是很多女性擔(dān)心吃得太多會(huì)發(fā)胖，所以也有人說(shuō)巧克力可以減肥。一起來(lái)看看關(guān)于巧克力的真相吧。

1、巧克力和熱量

的觀點(diǎn)1:可含量在70%以上的巧克力熱量更低。

這是錯(cuò)誤的。所有巧克力的卡路里都是一樣的，無(wú)論是黑巧克力、牛奶巧克力還是白巧克力&hellip&hellip；即使牛奶巧克力的可能性很小，白巧克力也完全不含，但不管可能性有多大，每100g巧克力大約含有500到550卡路里。

觀點(diǎn)2:無(wú)糖&rdquo；或&ldquo；減肥巧克力&rdquo；標(biāo)志的巧克力卡路里更低。

完全不是這樣！&ldquo；無(wú)糖&rdquo巧克力中的糖分大部分取代了甜味劑和纖維，其中一部分取代了多種酒精，多種酒精含有熱量！無(wú)糖巧克力的糖分減少了，脂肪含量也一樣，有可能含有更多的脂肪。

2、巧克力和體重增加的觀點(diǎn):巧克力胖。

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THE END

成熟，就是用微笑來(lái)面對(duì)一切小事。

人生有三樣?xùn)|西是不該揮霍的：身體、金錢和愛；你想揮霍，卻得不償失。

人生有三樣?xùn)|西是無(wú)法挽留的：生命、時(shí)間和愛；你想挽留，卻漸行漸遠(yuǎn)。

人生有三樣?xùn)|西是不該回憶的：災(zāi)難、死亡和愛；你想回憶，卻苦不堪言。

所屬專題:巧克力 熱量 糖分 

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