蛋白棒 | 減脂又飽腹！餓了饞了就吃它！

可可愛愛的蛋白棒，蘊含大大的能量。輕松減脂又飽腹！

餅干和蛋白的組合，發(fā)揮了烘焙的樂趣，可自行DIY，創(chuàng)造超級可愛的造型！吃起來真的很酥脆！還有蛋白的美味口感！甜度剛好，好吃不膩！這款蛋白棒，不僅是健身代餐，也能是日常零食。制作簡單方便！快來學(xué)習(xí)復(fù)刻！

用料  

蛋白棒 | 減脂又飽腹！餓了饞了就吃它！的做法  

準(zhǔn)備好3款小餅干，擺放整齊

蛋白分3次加入90克細(xì)砂糖，3克檸檬汁打發(fā)至硬性發(fā)泡狀態(tài),蛋白有明顯紋路

把打發(fā)好的蛋白擠在小餅干上

配合餅干形狀擠好

放上一根手指餅

在手指餅上再擠一層蛋白

然后再覆蓋一層餅干

P40免預(yù)熱烤箱80度烤1.5小時

可愛的餅干，簡單的美味

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