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【健康零食小吃食譜

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 00:04

【健康零食小吃食譜 | 健康花生可可巧克力】

【健康零食小吃食譜 | 健康花生可可巧克力】的做法

【健康零食小吃食譜 | 健康花生可可巧克力】在尋找健康低碳水的生酮零食小吃嗎？那么這道花生可可巧克力會(huì)非常適合你的，這些“胖子炸彈”很容易制作，并且易于存放在冰箱中，是可以在忙碌的一周內(nèi)享用即食健康小吃。有些小伙伴希望我們分享一些生酮飲食或是低碳水飲食的食譜，但是老實(shí)說(shuō)，我們對(duì)生酮飲食很陌生，不過(guò)我們一直都在學(xué)習(xí)！希望在之后給小伙伴分享更多健康的零食小吃！

用料

無(wú)糖/鹽花生醬 250克椰子油 80克無(wú)糖可可粉 62.5克液體甜葉菊 1.25毫升

【健康零食小吃食譜 | 健康花生可可巧克力】的做法

首先，在蛋糕烤盤(pán)中鋪上紙杯，紙杯底部涂一點(diǎn)點(diǎn)油，然后將250克無(wú)糖/鹽花生醬和80克融化椰子油放入碗中攪拌均勻，然后加入62.5克可可粉和1.25毫升液體甜葉菊，攪拌均勻成糊狀物。

在每個(gè)蛋糕紙杯中舀入45克的糊狀物，填滿所有的紙杯，大約可以制作24個(gè)左右，在糊狀物頂部旋轉(zhuǎn)加入一點(diǎn)點(diǎn)花生醬，放入冰箱冷凍1-2小時(shí)，冷凍后從紙杯中取出，放入冰箱中冷藏可以保存3-5天左右！

享用吧?。。?/p> 【健康零食小吃食譜 | 健康花生可可巧克力】的做法步驟3

小貼士

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