21款純黑巧克力推薦清單-減肥就挑這些??
1??什么黑巧都適合買(mǎi)嗎？
各國(guó)對(duì)黑巧克力的標(biāo)準(zhǔn)不同。中國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，可可含量≥30%就可以叫黑巧克力；從健康角度和減肥角度，建議大家至少選可可含量70%以上。

2?? 黑巧能隨便吃都不胖嗎？
雖然跟普通糖果相比，黑巧克力是相對(duì)健康的選擇，但畢竟是不折不扣的高脂肪、高熱量食物，不能任性吃。巧克力不僅脂肪多高，而且50%以上是需要控制攝入量的飽和脂肪。
100g黑巧克力（可可含量70%-85%)就有大約25g飽和脂肪。

3??黑巧購(gòu)買(mǎi)建議
? 看配料，優(yōu)先選可可含量≥70%；
? 不必追求「零」糖，對(duì)控糖嚴(yán)格要求可選第一張圖文的無(wú)糖黑巧；
?功能性黑巧可以選。

作者最近動(dòng)態(tài)

準(zhǔn)到離譜原來(lái)喜歡一個(gè)人是有生理反應(yīng)的 ...全文

女生多看腹肌可長(zhǎng)壽 根據(jù)證明，女生每...全文

水瓶男上頭的五大征兆 這幾個(gè)預(yù)兆表示水瓶...全文

被小狗男友蹭蹭！ 最近來(lái)例假啦一整個(gè)冷淡...全文

女人出軌會(huì)上癮嗎？ 告訴女性一個(gè)扎心的事...全文

帥男人一夜三次就虛的不成樣子 。。。。 ...全文

右劃看大碼粉色女仆裝 p1是我在一個(gè)烏漆...全文

相關(guān)知識(shí)

巧克力越純?cè)浇】?？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家破除巧克力健康誤區(qū)
減脂期必吃低卡美食推薦！無(wú)限回購(gòu)清單
黑巧克力=高熱量？「巧門(mén)」吃法低卡又護(hù)心
新生兒玩具推薦：精選5款實(shí)用玩具清單
減肥怎么吃好? 十款營(yíng)養(yǎng)減肥餐推薦
哪款有機(jī)純牛奶更好喝？推薦圣牧、光明、德亞等五款
健身彈力帶哪種好用又耐用？推薦匹克、奧義、李寧等五款品牌
孕期護(hù)膚品推薦與禁用成分清單
動(dòng)感單車(chē)推薦必買(mǎi)的六款性?xún)r(jià)比之選
跑鞋哪種性?xún)r(jià)比高質(zhì)量好？2024推薦這六款跑鞋品牌型號(hào)

網(wǎng)址: 21款純黑巧克力推薦清單 http://www.u1s5d6.cn/newsview248199.html