通常情況下，科學(xué)進(jìn)行減肥并不會(huì)導(dǎo)致人體生病，合理控制體重對(duì)維持身體健康有益。但如果不科學(xué)地減肥，減肥過度則可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、月經(jīng)不調(diào)、低血糖癥、脫發(fā)、貧血或者骨質(zhì)疏松等疾病。

1、營(yíng)養(yǎng)不良：如果通過過度節(jié)食的方式減肥，會(huì)減少各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給，使身體營(yíng)養(yǎng)無法及時(shí)得到補(bǔ)充，蛋白質(zhì)的攝入不足，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，從而導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。

2、月經(jīng)不調(diào)：減肥過度，可能會(huì)造成下丘腦-垂體-性腺軸被抑制，破壞機(jī)體整個(gè)性腺軸的正反饋與負(fù)反饋機(jī)制，減肥過度時(shí)，機(jī)體攝入不足，機(jī)體長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致停經(jīng)。

3、低血糖癥：由于減肥過度，攝入的能量較少，不足以維持人體的生長(zhǎng)發(fā)育以及能量代謝，可能會(huì)出現(xiàn)低血糖癥，從而引起心悸、大汗，甚至神志改變等情況。

4、脫發(fā)：如果過度減肥，有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)無法得到供給，出現(xiàn)頭發(fā)毛囊萎縮的情況，從而出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。

5、貧血或者骨質(zhì)疏松：過度減肥還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣、鐵等礦物質(zhì)快速流失，長(zhǎng)時(shí)間如此，容易引起缺鐵性貧血，鈣大量流失，還會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

除上述情況外，還可能會(huì)引發(fā)胃部疾病，比如胃炎或者胃潰瘍等，甚至造成膽結(jié)石、神經(jīng)性厭食癥、不孕不育等。建議科學(xué)合理地減肥，可以控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量等。

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