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女服用俄羅斯果酸減肥膠囊后能不能喝檸檬蜂蜜水會不會...

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女服用俄羅斯果酸減肥膠囊后能不能喝檸檬蜂蜜水會不會有什么副作用呢感謝醫(yī)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梁湛威個人診所其他

擅長：高血壓,高尿酸血癥,II型糖尿病,單純性肥胖,肥胖...

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健康指導(dǎo)：無論是出于什么原因，從營養(yǎng)學(xué)角度都是非常不建議使用減肥藥物的，畢竟導(dǎo)致肥胖的問題是膳食攝入不平衡導(dǎo)致，要從根源入手。適當(dāng)減少飯量配合運(yùn)動才是關(guān)鍵，不過如果你堅(jiān)持吃的話，最好不要加其他東西，減肥藥本身的作用機(jī)理就已經(jīng)存在不少副作用了，最普片的就是抑制食欲，導(dǎo)致腹瀉等。

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臨床上一般沒有“什么時候喝檸檬蜂蜜水減肥效果最好”的說法?；颊咭惶熘械娜魏螘r段都可以適量喝檸檬水，這樣減肥效果一般比較好。
檸檬蜂蜜水是營養(yǎng)價值比較高的飲品，含有大量的膳食纖維、維生素以及多種微量元素?；颊咴谝惶熘卸伎梢院葯幟史涿鬯?，這樣既可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，還能潤腸通便，有利于減肥。但是，患者應(yīng)適量喝檸檬蜂蜜水，以免導(dǎo)致胃酸分泌過多，容易引起胃部疾病。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥期間可以喝蜂蜜水但是不要喝太濃的，淡一點(diǎn)。蜂蜜水可以促進(jìn)排泄，還可以美容養(yǎng)顏。想要減肥，飲食上就應(yīng)該控制，少吃油膩或者是含糖量高的食物，比如油炸食品，動物脂肪，巧克力，糖果，飲料等就應(yīng)該少吃。最好是選擇富含維生素的含糖量低熱量低的食物，比如黃瓜，芹菜，西紅柿等。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

生姜蜂蜜水能減肥，因?yàn)槭强梢源龠M(jìn)腸道的蠕動，有助于排出身體內(nèi)的毒素的，所以這個對于減肥是有幫助的。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

吃減肥藥后失眠可能有以下幾種原因：
1、減肥藥抑制胃腸道脂肪的吸收和分解，能降低腸道功能。吃完藥就容易上廁所，夜間可能多次上廁所、腹瀉，會影響睡眠質(zhì)量。
2、減肥藥含有抑制食欲的成分，可減少飯量?；颊咴谝归g距上一次吃飯往往時間較久，常會有明顯的饑餓感，饑餓感也會影響睡眠。
3、減肥藥有時會讓人日夜顛倒，白天想睡覺晚上睡不著，長期導(dǎo)致睡眠倒錯。
4、患者減肥期間往往精神壓力大出現(xiàn)情緒異常，比如暴躁、易激惹、焦慮、抑郁，這些都會導(dǎo)致失眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

一般情況下，喝蜂蜜水有助于減肥，但通常無法僅通過喝蜂蜜水而收獲顯著的減肥效果。
暴飲暴食、喜臥好坐等因素可能導(dǎo)致身體肥胖，需要通過適當(dāng)運(yùn)動、調(diào)整飲食等方法來減重、塑形。此時，喝蜂蜜水通常是有助于減肥的。因?yàn)榉涿鬯兄诖龠M(jìn)胃腸道蠕動，能夠潤腸通便，促使體內(nèi)代謝廢物排出，避免脂肪在體內(nèi)過度堆積，達(dá)到輔助減肥的目的。但是，僅憑借喝蜂蜜水通常無法收獲良好的減肥效果，因?yàn)榉涿鬯休^多糖分，并且本身不具備促進(jìn)脂肪分解、代謝的作用，難以直接使體重減輕。
在減肥過程中，通常需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如游泳、慢跑等，還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要少吃酥肉、炸雞、火鍋等高熱量食物，可以適當(dāng)?shù)爻郧鄄?、冬瓜等低熱量食物，使攝入熱量與消耗熱量之間形成差額。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

粥也就是稀飯，是主食。也是由谷物組成，也都是屬于淀粉類作物。而淀粉類作物中又含有較高的熱量，所以熬出來的粥的熱量也很高。減肥期間總是喝粥，是有足夠的飽腹感的，但是熱量高起不到很好的減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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