碧生源減肥茶市面上非常受歡迎的一款減肥茶，它的主要原料是綠茶、荷葉、山楂、茯苓、決明子還有陳皮，那碧生源減肥茶真的可以減肥嗎?它確實具有一定的減肥功效，因為它的主要原料幾乎都能輔助減肥，但還是不建議普通人長期大量飲用它，因為它屬于偏寒涼的茶飲，喝多了容易導致腹痛腹瀉。

碧生源減肥茶確實可以減肥

碧生源減肥茶的確具有輔助減肥的功效，飲用它的確能夠有效減肥，不過這也要控制在管住嘴邁開腿的情況下，不然它依舊是沒有作用的，因為它只能通過清除宿便、增強人體代謝、加速人體內(nèi)部脂肪燃燒的速度，起到幫助人體減肥的作用。

如果光喝減肥茶，但沒有配合運動，也不控制攝入食物熱量的話，飲用它還是沒有用的，因為沒有產(chǎn)生熱量缺口，雖然它一直在幫你消耗熱量，但是它能夠消耗的熱量還是有限的，不控制食欲一直吃的話，反而會越吃越胖，因此一定要搭配運動飲用。

飲用碧生源減肥茶除了要注意配合運動之外，還要注意不要多喝，碧生源減肥茶的主要原料綠茶、茯苓、荷葉、決明子，全都屬于寒性食材，喝多了很容易損傷脾胃，導致你出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀，這也是為什么有些人感覺飲用它之后，就一直像上廁所的原因。

一盒碧生源能瘦多少斤

一盒碧生源能瘦多少斤要看你自己，這里面含有的主要食材，對不同人的影響也是不同的，如果 你在飲用它的同時，還控制了自己的食欲，并經(jīng)常做運動，那你飲用它肯定是可以瘦的，如果你壓根不做運動，也不控制自己的食欲，那么你就算喝再多也沒有用。

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