減肥果的功效有哪些

減肥果，又叫瘦瘦果，原產(chǎn)于越南，特別適合夏季飲用，具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養(yǎng)、防癌抗癌等作用。那么，具體來說，減肥果的功效與禁忌有哪些?今天帶領(lǐng)大家走進(jìn)的就是神奇的減肥果。

目錄越南減肥果適合人群減肥果的功效有哪些減肥果的副作用孕婦可以吃減肥果嗎減肥果和荷葉一起泡水喝好嗎

1越南減肥果適合人群

　　1、營養(yǎng)不均衡者;

　　2、單純性肥胖者;

　　3、想控制體重者;

　　4、減肥反彈者;

　　5、腸胃不好、體內(nèi)積聚毒素、口臭、便秘者;

　　6、無法忍受減肥副作用的損害者;

　　7、想臉色紅潤、減少色斑者。

　　注意事項

　　減肥果就是用來減肥的。因此不需要控制體重的人，就不會需要減肥果，當(dāng)然減肥果的另一個效果可以淡化色斑，促進(jìn)營養(yǎng)均衡，這也是減肥果的功效與作用的一種體現(xiàn)。

2減肥果的功效有哪些

　　減肥果的功效與作用

　　1、清熱解毒

　　雖然減肥果名字這么簡單粗暴，但其實它最大好處不在于減肥，而是清熱解毒等保健功效，減肥果的味道比較苦澀，能夠有清熱、消炎的功效，當(dāng)做保健飲品喝也不錯。

　　2、健脾消食，潤腸通便

　　減肥果中含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

　　3、利咽消腫

　　減肥果中含檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質(zhì)，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。用減肥果泡水喝可以減輕喉嚨腫痛，因為它可以幫助消炎消腫，效果不錯。

　　4、減肥瘦身

　　比起其他水果來，它屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感，然而熱量卻很低。減肥果發(fā)揮卓越減肥功效的還在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲，且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌，從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

　　tips：減肥果具體的減肥成效是因人而異的，對有些人可能沒什么效果。

　　5、降血脂，降血壓

　　減肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓，預(yù)防冠心病的作用。對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎也有明顯療效。

　　6、補充營養(yǎng)

　　減肥果中含有大量的糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無機(jī)鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養(yǎng)成分，增強機(jī)體抗病能力。

　　7、防癌抗癌

　　減肥果未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預(yù)防肝癌、肺癌、胃癌的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化。

3減肥果的副作用

　　有很多女生都為自己的肥胖所煩惱，為了自己的身材采用了很多減肥的方法，甚至不管所用的方法對身體有沒有危害。在使用減肥果減肥的時候，你有沒有考慮到減肥果的副作用呢?其實自己的身體健康才是最重要的，身體才是革命的本錢。

　　有很多“減肥果”的膠囊，違規(guī)過量添加西藥鹽酸西布曲明。不少女性服用這類減肥保健品后，頭痛頭暈、心悸、失眠、便秘，以致出現(xiàn)精神失常、愁悶自盡的變亂。

　　2009年6月26日，國家食品藥品監(jiān)管局下發(fā)緊急通知，要求各地查處名為“減肥果”的假冒保健食品。通知指出，市場上出現(xiàn)一類名為“減肥果”的膠囊，違規(guī)過量添加西藥鹽酸西布曲明。不少女性服用這類減肥保健品后，頭痛頭暈、心悸、失眠、便秘，甚至出現(xiàn)精神失常、抑郁自殺的事件。專家指出，由于西藥鹽酸西布曲明副作用明顯[4]，目前臨床已極少用于輔助減重的肥胖癥患者。

　　2009年6月29日，淘寶網(wǎng)在得知國家藥監(jiān)局發(fā)出的緊急通知后，已經(jīng)對涉及的相關(guān)產(chǎn)品進(jìn)行了下架處理。截至當(dāng)天中午12時，全部產(chǎn)品都已下架。淘寶網(wǎng)上出售的產(chǎn)品數(shù)量并不大，銷售情況也不太好。此外，一周前有外地媒體報道，一種名叫“巴沙減肥果”的產(chǎn)品存在問題，淘寶網(wǎng)在上周就將該產(chǎn)品提前做了下架處理。

　　可能導(dǎo)致腎衰，四川追查五種假冒“減肥果”。今年6月，重慶一位女大學(xué)生在服用“巴沙減肥果”10天后，出現(xiàn)頭暈、肌肉抽搐等多種癥狀，后來還突然全身抽搐暈倒。醫(yī)生診斷后發(fā)現(xiàn)，這一女生出現(xiàn)了腎功能衰竭癥狀[6]。一位藥店工作人員昨日告訴記者，這一類減肥產(chǎn)品對人的肝、腎傷害很大。

　　不少人吃了減肥過后，出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等癥狀，可見減肥果的副作用是確實存在的。在食用減肥產(chǎn)品的時候，一定要充分的了解該產(chǎn)品是不是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，以免買到假冒產(chǎn)品，有沒有副作用。不要為了減肥而傷害了自己的身體。

4孕婦可以吃減肥果嗎

　　孕婦是不能吃減肥果的。孕婦在懷孕期間是不必減肥的，因為腹中胎兒需要大量均衡的營養(yǎng)，孕婦應(yīng)該做的是根據(jù)需要補充全面均衡的營養(yǎng)，只要適當(dāng)控制食量避免攝入過多熱量既可。喝減肥果茶對孕婦的身體有可能會造成不良影響，對胎兒更是有風(fēng)險。除了減肥果外，孕婦也不能吃以下幾種食物：

　　1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

　　2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

　　4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

　　5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

　　6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

5減肥果和荷葉一起泡水喝好嗎

　　減肥果和荷葉一起泡水喝是有減肥功效的，不少減肥人士都用過這種方法，減肥果具有清熱解毒和利尿通便的效果，可以減肥降脂，而荷葉也是清熱之物，能夠抑制細(xì)菌，清除腸道的脂肪，也可以用來減肥，因此這二者一起泡水喝是一種減肥飲品。

　　不過大家得尤其注意的是，減肥果和荷葉都是寒性的食物，脾胃虛寒的人是不適合吃的，而且也不建議大家長期這樣搭配來泡水喝哦!因為長期飲用這種較為寒性的飲品，會造成毒副作用，出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀，而且經(jīng)期和孕期更要避免了。

　　總的來說，大家想要減肥的話，用減肥果泡水喝，加些荷葉是可以的，自己的體質(zhì)適合就行，但是不要長期大量地喝，身體是得罪不起的，年輕的小姑娘們也別只顧著減肥，讓健康成為陪葬哦!

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