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請問這個程丹彤減肥茶好不好用??？真的很想

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 02:15

請問這個程丹彤減肥茶好不好用??？真的很想

疾?。?肥胖癥

問題：

請問這個程丹彤減肥茶好不好用啊？真的很想減肥曾經(jīng)的治療情況和效果：曾減過，但是都沒有什么效果、、、我屬于骨頭小，肉多的

回答1

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王慶松醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

你好，不能詆毀某種減肥產(chǎn)品，減肥不是治病，不要依靠某種減肥藥或偏方得到目的，了解一下人體能量代謝過程和引起肥胖的原因，對減肥很有幫助，肥胖原因是吃得多，攝入的能量多，運(yùn)動少消耗的能量少，多余的能量在體內(nèi)蓄積引起的。減肥盡量多運(yùn)動，通過運(yùn)動增加能量消耗，不使多余能量在體內(nèi)儲存，或消耗已儲存的能量，運(yùn)動方式多種多樣，找適合自己的方式多運(yùn)動，跑步打球都可以，要注意節(jié)食，尤其是高熱量食物少吃，米飯饅頭之類成分以淀粉為主，吃了易發(fā)胖要少吃，可以吃些含纖維素和維生素較多的食物，如蔬菜水果類，少吃多動兩方面結(jié)合得以減肥。

2016-01-18 20:29

回答2

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王海龍醫(yī)師邢臺市威縣第二人民醫(yī)院二級甲等內(nèi)科

健康指導(dǎo)：您好，不建議使用藥物減肥，減肥藥大多數(shù)廣告都是吹噓從而達(dá)到銷售目的，最健康有效的減肥方法是堅持運(yùn)動，多做有氧運(yùn)動，合理的飲食結(jié)構(gòu)，限制食入熱量，少吃或不吃零食，多吃低熱量的水果或蔬菜。建議咖啡在運(yùn)動前半小時飲用，有提神，促進(jìn)代謝的作用，可以每天做運(yùn)動，比如跑步等有氧運(yùn)動比較適合保持體重，循序漸進(jìn)，最好能跑40分鐘以上，每周最好運(yùn)動5次以上，才有好的效果，

2016-01-19 03:29

回答3

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回答4

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劉浩慶醫(yī)師肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院一級全科

你提到的藥物，在其宣傳中作用很強(qiáng)大，但是沒有見到其批準(zhǔn)文號，連保健品的問好都沒有提，所以安全性不易確定。青年女性減肥最好的辦法就是多進(jìn)行體育運(yùn)動，同時飲食控制相配合，可以收到較好的效果?？梢愿鶕?jù)自身的情況選擇合適的運(yùn)動項目，比如長跑2、仰臥起坐。飲食調(diào)節(jié)，不要多吃。

2016-01-19 16:35

回答5

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孔書雪醫(yī)師河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院二級甲等內(nèi)科

健康指導(dǎo)：您好：想要減肥的話不建議食用減肥茶，減肥茶容易刺激腸胃，引起腹瀉，長期食用對健康不宜，建議采用運(yùn)動的方法，每天堅持跑步，至少堅持半個小時，在飲食上注意多食一些低熱量，清淡的富含膳食纖維的食物。

2016-01-19 17:30

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?