活力瘦身減肥訓(xùn)練營

活力瘦身減肥訓(xùn)練營 問：病情描述:  我的老婆前不久和她的那些朋友一起去參加了一個什么活力瘦身魔鬼訓(xùn)練營，我后來才知道就是組織在一起減肥的活動，不知道她們究竟是怎么的做到減肥...... 答：你好，減肥最好的方法就是控制體重。建議你多進(jìn)行體育鍛煉，飲食要注意。不吃油膩油炸食品，多吃新鮮的蔬菜以及水果。多喝水，防止便秘。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-04-25

喝了三天左旋右減360瘦身減肥咖啡 問：病情描述:喝了左旋右減瘦身減肥咖啡三天怎么沒有效果呢那怎么回事曾經(jīng)治療情況和效果:  曾經(jīng)沒有喝過想得到怎樣的幫助:  我想問怎么...... 答：病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。指導(dǎo)意見：  建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-08-25

瘦身減肥訓(xùn)練營 問：病情描述:  您好，自己的問題就是這個減肥老是不成功的，我就是靠一些減肥茶或者什么減肥藥物來減肥，不知道有沒有一個好的減肥方法，因為馬上就是穿短裙的時...... 答：建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-06

關(guān)于瘦身減肥節(jié)食減肥減肥瘦身的效果 問：對于一個體重60kg身高為1.58的人每天步行40分鐘夜間節(jié)食一個月后大概會瘦多少...... 答：病情分析：你好，你問的這個問題是沒有答案的，減肥有個體差異性的指導(dǎo)意見：只能說你這種情況不是堅持一個月的事，而且步行40分鐘強度也不是特別的大......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2016-02-23

減肚子怎樣才能快速瘦身減肥啊,怎樣才能快 問：病情描述:怎樣才能把小肚子減的，我身高158體重120   如何才能減曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  指導(dǎo)意見：  還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-08-02

運動瘦身減肥可以減下來嗎？ 問：我是一個I家庭主婦，平常就在家?guī)Ш⒆?，很少出門。最近我的體重增加了不少，很多的衣服都穿不了了。因為孩子比較小，所以不想用瘦身減肥的產(chǎn)品，怕有副作用。想了解一些其它的方法。...... 答：你好，少吃多運動，少油脂多蔬果自然會瘦，不過貴在堅持，沒半個月是看不到效果滴。而且停止后會反彈。個人認(rèn)為少吃最好在晚上那一餐，我的標(biāo)準(zhǔn)是早餐隨便吃，中餐吃七分飽，晚餐頂多吃點蔬菜水果湯湯水水。。因為很清楚自己堅持不了運動，所以干脆沒運動，這樣減肥見效......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-04-16

程丹彤減脂瘦身茶減肥效果怎么樣??？ 問：病情描述:程丹彤減脂瘦身茶減肥效果怎么樣?。窟^年后越來越肥了，160的個子都140斤啦，親戚說我再肥下去都找不到男朋友了，聽同學(xué)說程丹彤減脂瘦身茶減肥效果還不錯，請問是真...... 答：根據(jù)你描述的情況分析，適量的任何減肥藥物對身體都有一定的副作用，如果想減肥，建議采用科學(xué)安全的方式，適量的控制在飲食避免吃高脂肪和含糖量高的食物。少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是運動才是鞏固減肥的成果，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，如......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-02-21

速度減肥?快速瘦身減肥方fa?一直都在減 問：病情描述:速度減肥?快速瘦身減肥方fa?一直都在減肥，怎么辦t捉柞曾經(jīng)治療情況和效果:  961經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，卓鍛煉身體又狠不下心。時...... 答：病情分析：跑步跟打藍(lán)球都是一項不錯的運動，只是這個要有毅力，很多人沒有那個耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項運動既可以達(dá)到減肥的效果，也可以提高身體素質(zhì)！指導(dǎo)意見：飯后2個小時,轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘,晚上7點左右跑步2千......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-12-12

瘦身減肥fa?男人減肥方fa?一直都在減 問：病情描述:瘦身減肥fa?男人減肥方fa?一直都在減肥，怎么辦□Θ注曾經(jīng)治療情況和效果:  016經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，拙鍛煉身體又狠不下心。時...... 答：你好，肥胖的人一般都不愛運動，喜歡吃高脂肪高熱量的食物，想減肥必須得控制好飲食，不能吃高脂高熱量的食物，不能飲酒，喝飲料等，忌甜食和冰激凌等，每天保證吃一個雞蛋，蔬菜水果必不可少，主食可以吃米飯，粥。每餐飯吃七分飽，絕對不可以絕食式的減肥，會對身體造......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-12-10

瘦身減肥?10天減肥20斤?一直都在減 問：病情描述:瘦身減肥?10天減肥20斤?一直都在減肥，怎么辦組組2曾經(jīng)治療情況和效果:  866經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，自鍛煉身體又狠不下心。時間...... 答：病情分析：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，指導(dǎo)意見：設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎(chǔ)，合理......

點擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時間:2012-12-04

真人減肥?快速瘦身減肥方fa?一直都在減 問：病情描述:真人減肥?快速瘦身減肥方fa?一直都在減肥，怎么辦坐ぁ篆曾經(jīng)治療情況和效果:  490經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，卒鍛煉身體又狠不下心。時...... 答：病情分析：嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！這里有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發(fā)胖。指導(dǎo)意見：堅持晚飯后快步走半個小時以上。所以，要想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運動，消耗......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-12-04

瘦身減肥產(chǎn)品排行榜?快樂減肥?一直都在減 問：病情描述:瘦身減肥產(chǎn)品排行榜?快樂減肥?一直都在減肥，怎么辦籽v5曾經(jīng)治療情況和效果:  085經(jīng)歷了一些反彈的減肥產(chǎn)品之后，漬鍛煉身體又狠不下心。時...... 答：病情分析：你好，很多的減肥產(chǎn)品都沒有通過國家認(rèn)證的。指導(dǎo)意見：建議還是不要吃藥減肥，可以控制自己的食欲。祝你身體健康。   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-12-04

健康瘦身減肥方法健康有效的減肥方法女性減 問：病情描述:健康瘦身減肥方法健康有效的減肥方法女性減肥，美體塑身如何快速減肥瘦身曾經(jīng)治療情況和效果:  如何快速減肥瘦身想得到怎樣的幫助: &...... 答：病情分析：堅持運動（這個是關(guān)鍵之一），每次運動都需要堅持30分鐘以上，因為我們在運動時，糖質(zhì)在身體運動20分鐘后開始燃燒。指導(dǎo)意見：通過飲食控制來減肥，控制不等于節(jié)食，該攝入的營養(yǎng)還是要攝入，只是這里需要講求一個度。   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-11-08

-快速減肥方法-科學(xué)瘦身減肥食譜-怎么減 問：病情描述:-快速減肥方法-科學(xué)瘦身減肥食譜-怎么減肥  減肥-怎么減肥，怎么減肥最快？最有效？曾經(jīng)治療情況和效果:  怎么減肥最快...... 答：有效減肥的方法有很多。首先，在飲食上要嚴(yán)禁食用高熱量、高脂肪的食物，高熱量、高脂肪的食物是人體出現(xiàn)肥胖的重要原因之一，需要多食用新鮮的蔬菜、水果。新鮮的蔬菜、水果中含有的類胡蘿卜素、纖維素、維生素，可以有效的抑制人體內(nèi)脂肪的增生，促進(jìn)人體新陳代謝，減......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2012-11-03

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