核心提示：＜P＞吃減肥藥是一種快速的減肥方法，但減肥藥的效果雖然明顯有沒有想過它的副作用呢？最近，網(wǎng)絡(luò)上正在迅速流傳一種可以減肥的飽腹“種子”明列子，據(jù)說是從美國傳來的，吃后可使胃長期有飽脹感，一點都不餓，營養(yǎng)卻很豐富，類似的減肥藥廣告層出不窮，鋪天蓋地，實際情況果然如此么？對于減肥藥你了解有多少？秀體體重管理咨詢團隊給大家一個詳盡的分析。＜／P＞

　　吃減肥藥是一種快速的減肥方法，但減肥藥的效果雖然明顯有沒有想過它的副作用呢?最近，網(wǎng)絡(luò)上正在迅速流傳一種可以減肥的飽腹“種子”明列子，據(jù)說是從美國傳來的，吃后可使胃長期有飽脹感，一點都不餓，營養(yǎng)卻很豐富，類似的減肥藥廣告層出不窮，鋪天蓋地，實際情況果然如此么?對于減肥藥你了解有多少?秀體體重管理咨詢團隊給大家一個詳盡的分析。

　　有一個營養(yǎng)學(xué)家曾經(jīng)這樣歸納減肥藥的作用：“它不是讓你吃不下去，就是讓你吃了也不吸收。”這樣的說法，雖然是半開玩笑，但也有一大半是真的。

　　抑制食欲類

　　原理：通過提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。

　　代表產(chǎn)品：瓜爾膠(Guar　gum)、明列子等

　　副作用：效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養(yǎng)不良。

　　脂肪吸收阻斷劑

　　原理：有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類原理制造的。

　　代表產(chǎn)品：殼聚糖(Chitosan)

　　副作用：脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足。腹瀉。

　　腹瀉類

　　原理：通過致瀉減少人體對食物的吸收。

　　代表產(chǎn)品：大黃，清熱類中成藥。

　　副作用：長期服用可能造成胃腸道功能紊亂，營養(yǎng)不良。

　　利尿劑

　　原理：這類產(chǎn)品主要是通過促進排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復(fù)了，對長期減肥沒有意義。

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