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母乳喂養(yǎng)健康寶貝第一步

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 06:30

母乳喂養(yǎng)健康寶貝第一步

母乳喂養(yǎng)是指用母親的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的方式。研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康，效果包括增強(qiáng)免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發(fā)生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。在過去的幾十年中，有越來越多的證據(jù)證明母乳喂養(yǎng)對(duì)健康有益，對(duì)此付諸于實(shí)踐的建議也在持續(xù)增加。目前，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率，它對(duì)健康帶來的益處可以延續(xù)到成人期。以人口基礎(chǔ)而論，出生后最初6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)是建議的喂養(yǎng)嬰兒方式，接著以持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充食品的方式進(jìn)行喂養(yǎng)，直至2歲或更長(zhǎng)。為了使母親們能夠?qū)嵭泻蛨?jiān)持在最初6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)建議，在嬰兒出生的頭一個(gè)小時(shí)里就開始母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的好處是什么？母乳喂養(yǎng)的正確方法是什么？下面我們一起了解一下。

目錄母乳喂養(yǎng)的好處是是什么母乳喂養(yǎng)的正確方法是什么母乳喂養(yǎng)好還是配方奶粉好母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽有什么好處新生兒母乳喂養(yǎng)的禁忌

1母乳喂養(yǎng)的好處是是什么

　　母乳是嬰兒最適宜的營(yíng)養(yǎng)品：它含有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)、碳水化合物(糖類)、礦物質(zhì)(無機(jī)鹽類)及各種維生素以供養(yǎng)生長(zhǎng)發(fā)育中的嬰兒。請(qǐng)不要為自己的乳汁是藍(lán)色、像水一樣而感到泄氣，或擔(dān)心乳汁可能不夠好，實(shí)際上，你的乳汁是富含嬰兒發(fā)育所必需的各種寶寶營(yíng)養(yǎng)成分的。母乳中(特別是初乳)含有大量抵抗病毒和細(xì)菌感染的免疫物質(zhì)，可以增強(qiáng)嬰兒抵抗疾病的能力。母乳喂養(yǎng)的孩子一般來說抗病能力強(qiáng)，很少得病，這是其他任何替代乳品都無法實(shí)現(xiàn)的。母乳含有促進(jìn)大腦迅速發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白、必需的脂肪酸和乳酸，另外，在腦組織發(fā)育中起重要作用的?；撬岬暮恳草^高，因此，母乳是嬰兒大腦快速發(fā)展的物質(zhì)保證。

2母乳喂養(yǎng)的正確方法是什么

　　姿勢(shì)1、側(cè)躺抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小.

　　母乳喂養(yǎng)2、側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。3、搖籃抱法：用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出來哺乳的效果?huì)更好。4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。步驟1：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。2：嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。3：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。4：待寶寶開始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

3母乳喂養(yǎng)好還是配方奶粉好

　　配方奶粉沒有母乳喂養(yǎng)來得好

　　(1)配方奶粉在經(jīng)濟(jì)上會(huì)給家庭帶來很大的壓力，一般一周就需要用到一瓶的奶粉，寶寶如果胃口比較好的話，奶粉的需求量會(huì)給家庭的經(jīng)濟(jì)帶來一定的壓力。

　　(2)配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒有母乳來得高，并且母乳中的抗感染的活性物質(zhì)是任何配方奶粉也添加不進(jìn)去的，很容易造成孩子的抵抗力和免疫力不足，身體比較容易生病。

　　(3)配方奶粉比較繁瑣，尤其是在每次喂養(yǎng)之前需要經(jīng)過嚴(yán)格的消毒，并且調(diào)制奶粉的開水也是需要溫水，不可以用熱水立即調(diào)配，這樣容易造成營(yíng)養(yǎng)的缺失。如果沒有經(jīng)過嚴(yán)格消毒就給孩子食用很容易造成細(xì)菌的交叉感染，并且配方奶粉容易變質(zhì)，很容易造成孩子身體受到疾病的干擾。

　　(4)沒有辦法建立親子感情，因?yàn)榕浞侥谭凼侨魏稳硕伎梢晕桂B(yǎng)的，不需要媽媽一個(gè)人，所以媽媽和寶寶之間的感情就會(huì)生疏，比較不利于孩子的健康發(fā)育。

　　母乳喂養(yǎng)孩子配方奶粉好這個(gè)問題就簡(jiǎn)單的分析道這里了，希望可以對(duì)您有一定的幫助，有條件的媽媽們盡量采用母乳喂養(yǎng)，這樣可以再人力、財(cái)力上得到最好的利用，并且也有利于孩子的健康成長(zhǎng)。

4母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽有什么好處

　　1.有助于子宮恢復(fù)

　　嬰兒的反復(fù)吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素(縮宮素)，這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶(即所泌乳反射)，同時(shí)還能引起子宮收縮，由此產(chǎn)生的收縮可防止產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮恢復(fù)(回到非妊娠狀態(tài))。奶瓶喂養(yǎng)的媽媽們通常在寶寶出生時(shí)會(huì)接受點(diǎn)滴靜脈注射人工合成催產(chǎn)素，但是在接下來的幾天，是產(chǎn)后出血風(fēng)險(xiǎn)最高的時(shí)候，她們只能憑自己的力量面對(duì)。

　　2.預(yù)防缺鐵性貧血

　　同常情況下，如果媽媽只有母乳喂養(yǎng)，沒有替代的配方奶、食物和奶嘴，她恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間常常會(huì)延遲，經(jīng)?？梢院脦讉€(gè)月沒有月經(jīng)，不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)月經(jīng)。這種現(xiàn)象對(duì)母體保存鐵質(zhì)有重大的好處，而且經(jīng)常達(dá)到自然避孕，保持一定的生育間隔。

　　母乳喂養(yǎng)的媽媽患缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)比配方奶喂養(yǎng)的媽媽低，這是因?yàn)閶寢屔眢w分泌乳汁所需要的鐵量，遠(yuǎn)小于月經(jīng)中失血所流失的鐵量。且媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，閉經(jīng)的時(shí)間越長(zhǎng)，這方面的益處就越大。

　　3.可避孕

　　哺乳閉經(jīng)避孕法是被充分證明了的避孕方法，在產(chǎn)后頭6個(gè)月有98%-99%的避孕成功率。通過哺乳閉經(jīng)法實(shí)現(xiàn)自然避孕，確保每個(gè)孩子得到最佳的生存保證，以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復(fù)。與此相比，配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產(chǎn)后6周內(nèi)開始實(shí)施有效的避孕方法。

　　4.產(chǎn)后瘦身

　　母乳喂養(yǎng)能達(dá)到產(chǎn)后瘦身的效果。生產(chǎn)乳汁是一個(gè)活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同樣多的能量，一個(gè)配方奶喂養(yǎng)的媽媽必須每天在游泳池來回游30圈以上，或者騎自行車爬坡一個(gè)小時(shí)。很明顯，母乳喂養(yǎng)的媽媽在消耗孕期存儲(chǔ)的脂肪上更有優(yōu)勢(shì)。研究還發(fā)現(xiàn)，和母乳喂養(yǎng)媽媽相比，非母乳喂養(yǎng)的媽媽瘦身更慢，并且更難保持。

　　5.降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

　　研究發(fā)現(xiàn)，分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水平更低。而對(duì)那些患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)在增加的媽媽們，由于母乳喂養(yǎng)帶來的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降。在懷孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期常需要的胰島素更少，因?yàn)樗齻兊难撬綍?huì)下降，而且母乳媽媽往往具有較高的高密度脂蛋白膽固醇。

　　6.降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)

　　由哺乳帶來的最大體重的降低、經(jīng)改善的血糖水平和好的膽固醇狀態(tài)，最終會(huì)降低心臟問題的風(fēng)險(xiǎn)，這一點(diǎn)尤其重要，因?yàn)樾呐K病突發(fā)是婦女死亡的重要要原因之一。

5新生兒母乳喂養(yǎng)的禁忌

　　新生兒需要的營(yíng)養(yǎng)素

　　人體的六大營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖(碳水化合物)、無機(jī)鹽(礦物質(zhì))、維生素和水?，F(xiàn)在有人把膳食纖維看作第七類營(yíng)養(yǎng)素。新生兒所需的營(yíng)養(yǎng)素不僅要維持身體的消耗與修補(bǔ)，更重要的是要供給新生兒生長(zhǎng)和發(fā)育之用。

　　母乳喂養(yǎng)五宜

　　一宜半小時(shí)內(nèi)開奶

　　新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時(shí)幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時(shí)內(nèi)，其覓食反射最強(qiáng)，以后逐漸減弱，24小時(shí)后又開始恢復(fù)。

　　及早開奶的好處：

　　1 有利于母乳分泌，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進(jìn)奶管通暢，防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生。

　　2 新生兒也可通過吸吮和吞咽促進(jìn)腸蠕動(dòng)及胎便的排泄。

　　3 新生兒的吸吮動(dòng)作，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮，有利于子宮的盡快復(fù)原，減少出血和產(chǎn)后感染的機(jī)會(huì)，更有利于產(chǎn)婦早日康復(fù)。

　　4 早喂奶使小兒得到更多的母愛，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求，使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰兒來到人間的陌生感。

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