針灸減肥扎哪里？趕緊看看吧

針灸減肥是諸多減肥方式中的一種，因?yàn)樾Ч@著且副作用小所以備受減肥人士喜愛，那么針灸減肥具體扎哪里呢？

1.針灸減肥扎合谷穴

作用：疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤面澤顏。

合谷穴位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。

2.針灸減肥扎曲池穴

作用：清熱利濕。

曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營衛(wèi)。直刺1～1.5寸。

3.針灸減肥扎足三里穴

作用：脾虛痰濕的肥胖者。

足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。

4.針灸減肥扎血海穴

作用：健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。

血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

5.針灸減肥扎支溝穴

作用：理氣通便，促進(jìn)代謝。

支溝穴即中醫(yī)腧穴，在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸;伸臂俯掌，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對處取穴。直刺0.5～1寸。

6.針灸減肥扎內(nèi)關(guān)穴

作用：理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。

內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，直刺0.5～1寸。

7.針灸減肥扎列缺穴

作用：宣肺利水，通調(diào)腸腑。

腕橫紋橈側(cè)端上1.5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。