核心提示：若肚子上堆積太多的贅肉，則就會讓肚子看起來大大的，影響外在美觀的同時，還不利于身體健康，因此若肚子太大，一定要通過一些方法來達到減肥的目的。目前針灸是一種效果比較好的減肥方法，那么，針灸真的可以瘦肚子嗎？一起來看下面的介紹。

針灸真的可以瘦肚子嗎？若肚子上堆積太多的贅肉，則就會讓肚子看起來大大的，影響外在美觀的同時，還不利于身體健康，因此若肚子太大，一定要通過一些方法來達到減肥的目的。目前針灸是一種效果比較好的減肥方法，那么，針灸真的可以瘦肚子嗎？一起來看下面的介紹。

針灸真的可以瘦肚子嗎？

針灸真的可以瘦肚子，肚子即腹部，大家一定要注意，針灸瘦腹部的見效和時間都是因人而異的，通常來說，大部分可在1-3個月見效。針灸減肥其實是一個比較大的話題，臨床上部分肥胖患者，以及體型或BMI指數(shù)并未處于肥胖狀態(tài)的患者，希望體型更好，這時就需要配合針灸治療。通常來說，針灸治療時，體重基數(shù)越大，或肥胖程度越嚴重的病人，減肥的效果就越好。需要提醒大家的是，針灸瘦腹部有部分誤區(qū)，部分病人認為針灸后，不用忌食、不用控制飲食或不用運動，這當然是一種錯誤的理念。

針灸雖然可以比較好的控制體重、減少腹部脂肪，但是在針灸減肥期間，大家也需要配合飲食、運動的相關(guān)療法，起到共同作用。臨床上針灸瘦腹部，常用的穴位是腹部周圍穴位，比如天樞、中脘、氣海等穴位，經(jīng)過針刺后，大多數(shù)的肚子肥胖患者會在1-3個月出現(xiàn)腹圍減少，但前提是要配合飲食療法和運動療法，才能起到更好的效果。

針灸真的可以瘦肚子嗎？綜上所述，針灸真的可以瘦肚子，但是大家一定要注意，針灸減肥的注意事項有很多，比如在針灸減肥期間還要注意控制好自己的飲食，不可以暴飲暴食，要適當?shù)某孕┯欣跍p肥的食物，同時還要注意多做些體育鍛煉，尤其是有氧運動，比如跑步、瑜伽等，只有各種方法互相配合，改掉一些不良的生活習慣，慢慢地就可以達到理想的減肥目的。

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