核心提示：減肥已經成為當今比較熱門的話題之一，大家都在討論要如何減肥，有的人說飲食減肥，有的人說運動減肥，甚至有的人建議直接通過醫(yī)美手段將體內多余的脂肪抽出，這樣就能達到減肥效果。其實不管采用什么減肥方法，重點在于它是否會影響健康，像飲食減肥法和運動減肥法是被判斷最簡單最健康的減肥手段，只不過沒有幾個人可以堅持做到。如果服用花茶減肥茶真可以減肥嗎？

減肥已經成為當今比較熱門的話題之一，大家都在討論要如何減肥，有的人說飲食減肥，有的人說運動減肥，甚至有的人建議直接通過醫(yī)美手段將體內多余的脂肪抽出，這樣就能達到減肥效果。其實不管采用什么減肥方法，重點在于它是否會影響健康，像飲食減肥法和運動減肥法是被判斷最簡單最健康的減肥手段，只不過沒有幾個人可以堅持做到。如果服用花茶減肥茶真可以減肥嗎？

花茶減肥茶真可以減肥嗎

在眾多茶飲中確實有不少花茶具有輔助減肥的作用，有不少茶具有消脂的作用，當然這個脂是指血脂而不是體脂，但血脂的含量減少了，其實也一定程度上能起到輔助減肥的作用。至少通過服用花茶還能促進食物消化，加快代謝能力，避免食物殘渣停留在內體囤積太久，無毒一身輕，沒有毒素囤積，對減肥是有促進作用的。

我們這里主要提倡的是服用花茶，而非減肥茶，如果是通過人工加工后的減肥茶就不要輕易嘗試，減肥茶的主要目的是增加腹瀉，容易讓人脫水，會產生依賴感。選擇類似于：玫瑰花茶、菊花茶、金銀花茶、荷葉花茶、馬鞭草花茶、山楂茶、大麥茶……，這些都是純天然的茶茶，至少不會對身體有任何副作用，就算沒有減肥作用，就當服用花茶調理身體也是不錯的。

像菊花茶算是眾多花茶里比較常見的一種，它有清熱解毒、養(yǎng)肝明目的作用，飯后來一杯菊花茶能促進食物消化，可抑制脂肪囤積，能加快代謝能力，這就對減肥起到了最大幫助。

荷葉茶花其實屬于中草藥中的一味中藥材，它本身就有瘦身的作用。荷葉花茶中含有大量纖維，能加快腸道蠕動，同樣具有清火、利尿、通便的作用，為什么肯定它具有瘦身效果呢？荷葉花茶中含有能溶解脂肪的成分，每天泡一杯飲用減肥效果確實比較理想。

以上內容是針對花茶減肥茶真可以減肥嗎這個問題給出的結論，選對花茶真的有減肥功效，如果身體不是超級肥胖的那種，只是微微胖，那不防為自已精心準備一兩款適合自已的花茶，輔助減肥同時還能精致生活。

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