多喝水一般不能瘦，因為水沒有減肥的作用。

人體脂肪的形成主要和三大營養(yǎng)元素有關(guān)系，包括蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物，但是水不包括在內(nèi)，所以多喝水不能瘦，想瘦的患者可以適當(dāng)減少蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物的攝入量，患者在日常生活中可以多吃一些熱量低，纖維素高的食物，可以增加人體的飽腹感，達(dá)到瘦的效果，也可以通過運動來消耗體內(nèi)的熱量，從而起到瘦身的作用。

水是組成體液的重要成分之一，體液的主要作用是維持電解質(zhì)平衡，維持酸堿平衡，維持人體內(nèi)細(xì)胞的代謝，進行物質(zhì)交換更新血液，患者在飲用水的時候要注意適量，適量的喝水對身體有一定好處，如果過量的飲用也可能會加重腎臟負(fù)擔(dān)，排尿量會增多，部分患者還可能會出現(xiàn)體表水腫的情況，給身體造成一定危害。

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