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夏季養(yǎng)生養(yǎng)膚瘦身花茶合理搭配喝出好氣色

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 03:30

夏季養(yǎng)生養(yǎng)膚瘦身花茶合理搭配喝出好氣色
每天煮上一杯花茶、讓你喝出美麗,越來越漂亮!女人就要好好保養(yǎng)自己～
1??護眼降火：菊花?決明子?枸杞
功效：含有維生素a,有機酸、花青素,可緩解眼部疲勞及眼睛干澀,促進身體新陳代謝能緩解眼干,決明子,可以降壓降火,看手機追劇阿間久了,來一杯,安神降火護眼！
2??減肥瘦身：山楂?檸檬?荷葉
功效：荷葉幫助瘦身降脂,特別適合減肥瘦身的集美們,山楂消食健胃，搭配檸檬片美容養(yǎng)顏,補充維生素,建議每周1-2杯即可,瘦身最佳!
3??提神醒腦：枸杞?薄荷?胎菊
效果：枸杞十菊花可以淸肝明目,滋陰補腎,薄荷提神助開胃消化，并促進新陳代謝！
4??排毒淡斑：玫瑰?胎菊?檸檬
功效：胎菊十玫瑰可以平衡內(nèi)分泌，補血養(yǎng)氣,檸檬當(dāng)中的維生素和礦物質(zhì)能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素代謝,可以起到預(yù)防和淡斑！
5??補氣美容：枸杞?玫瑰?桂圓
功效：桂圓玫瑰花茶具有美顏養(yǎng)容的功效這是因為玫瑰具有調(diào)和五臟以及活血行氣的養(yǎng)生功效,女性朋友經(jīng)常飲用有助于滋潤肌膚,促進血液循環(huán)以及消除面部色斑。
6??養(yǎng)生美容：山楂?胎菊?枸杞
功效：是一種很養(yǎng)生的方法,可降血脂血壓、健胃消食、護眼、滋補肝腎、益精明目等
??喝養(yǎng)生茶注意：
1.不要空腹喝茶
2.不宜喝太多茶
3.老人兒童不宜喝濃茶
4.茶要現(xiàn)泡現(xiàn)喝,不喝隔夜茶

我用的養(yǎng)生壺是萊卡的養(yǎng)生凈飲機，即是養(yǎng)生壺又是濾水壺，還可以把水過濾成“礦泉水”，并且功能也比較多，燒水，花茶，紅茶，綠茶，果茶，熱奶，燕窩，基本上日常所需的都可以做到！