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喝鐵觀音有哪些好處
功效與作用
防治齲齒、減肥瘦身
鐵觀音產(chǎn)于福建省泉州市安溪縣，屬于烏龍茶類，是中國十大名茶之一。介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶類。鐵觀音沖泡后湯色金黃濃艷似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，具有防治齲齒、減肥瘦身等功效。
1、防治齲齒：鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預(yù)防作用，對已得齲齒的人有治療作用。
2、減肥瘦身：鐵觀音的多酚類物質(zhì)可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰圍由于積累過多脂肪，常喝鐵觀音茶，有很好的減脂效果。
注意事項
適宜人群
愛美人士、上班族、肥胖癥患者
禁忌人群
貧血、胃腸功能較差者
食用方法
泡水
取適量的鐵觀音放入杯中，倒入適量的溫水沖泡，蓋上蓋子燜泡3~5分鐘即可飲用，可以清熱解毒、防治齲齒。

2023-12-28 12:30

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