核心提示：談到減肥，可能大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)和減肥有關(guān)系的一種成分叫左旋肉堿，它是大家公認(rèn)對(duì)減肥有作用的成分，而且很多減肥藥或是減肥茶中都含有左旋肉堿，不可否認(rèn)它對(duì)減肥確實(shí)有用，當(dāng)左旋肉堿與黑咖啡碰面混合后，減肥效率會(huì)不會(huì)更高呢？飲用左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎？

談到減肥，可能大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)和減肥有關(guān)系的一種成分叫左旋肉堿，它是大家公認(rèn)對(duì)減肥有作用的成分，而且很多減肥藥或是減肥茶中都含有左旋肉堿，不可否認(rèn)它對(duì)減肥確實(shí)有用，當(dāng)左旋肉堿與黑咖啡碰面混合后，減肥效率會(huì)不會(huì)更高呢？飲用左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎？

單說(shuō)左旋肉堿和黑咖啡兩種本身就都具有減肥作用，把兩種有助于減肥的成分配合在一起，減肥作用應(yīng)該會(huì)加倍吧，我們確實(shí)可以這樣理解，不過(guò)左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎，其實(shí)也不一定是百分百的，畢竟決定減肥成果的因素并不是飲料類，而是食物熱量以及運(yùn)動(dòng)熱量消耗這兩個(gè)因素。

對(duì)于很多愛(ài)喝咖啡的人來(lái)說(shuō)，左旋肉堿與黑咖啡絕對(duì)是減肥最佳組合，更準(zhǔn)確的說(shuō)這個(gè)組合對(duì)減肥是有促進(jìn)作用的，但還是要以飲食與運(yùn)動(dòng)為前提，這是基本條件，任何時(shí)候一定要以飲食與運(yùn)動(dòng)作為減肥主要方式。回到左旋肉堿黑咖啡對(duì)減肥的作用，左旋肉堿被稱為胖瘦密碼，當(dāng)人體內(nèi)含有足夠多的左旋肉堿更容易變瘦，相反含量少則會(huì)容易變胖，適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿確實(shí)對(duì)輔助減肥有效，不過(guò)還是要正確認(rèn)識(shí)它對(duì)減肥的功效性，即便想利用左旋肉堿輔助減肥，還是要正確認(rèn)識(shí)才行。

咖啡本身也有利提高代謝，這一點(diǎn)對(duì)減肥也有用，不過(guò)眾多咖啡種類中，黑咖啡的作用最大，即然左旋肉堿和黑咖啡都對(duì)減肥有作用，二者結(jié)合再次證實(shí)對(duì)減肥確實(shí)有用，通過(guò)飲用可以燃燒體內(nèi)脂肪，但還是那句話，請(qǐng)正確使用這種方法，一定不要過(guò)于依賴，希望能做到。

左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎?在眾多減肥方法中，左旋肉堿與黑咖啡只是其中一種，在選擇減肥方法時(shí)還是要結(jié)合個(gè)人身體情況，選擇適合自己的才是最重要的，不能盲目跟風(fēng)，不能別人用什么管用自己一定要用什么，適合自己的才是最好的。

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