核心提示：談到減肥，可能大家一定聽說過和減肥有關(guān)系的一種成分叫左旋肉堿，它是大家公認對減肥有作用的成分，而且很多減肥藥或是減肥茶中都含有左旋肉堿，不可否認它對減肥確實有用，當(dāng)左旋肉堿與黑咖啡碰面混合后，減肥效率會不會更高呢？飲用左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎？

談到減肥，可能大家一定聽說過和減肥有關(guān)系的一種成分叫左旋肉堿，它是大家公認對減肥有作用的成分，而且很多減肥藥或是減肥茶中都含有左旋肉堿，不可否認它對減肥確實有用，當(dāng)左旋肉堿與黑咖啡碰面混合后，減肥效率會不會更高呢？飲用左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎？

單說左旋肉堿和黑咖啡兩種本身就都具有減肥作用，把兩種有助于減肥的成分配合在一起，減肥作用應(yīng)該會加倍吧，我們確實可以這樣理解，不過左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎，其實也不一定是百分百的，畢竟決定減肥成果的因素并不是飲料類，而是食物熱量以及運動熱量消耗這兩個因素。

對于很多愛喝咖啡的人來說，左旋肉堿與黑咖啡絕對是減肥最佳組合，更準確的說這個組合對減肥是有促進作用的，但還是要以飲食與運動為前提，這是基本條件，任何時候一定要以飲食與運動作為減肥主要方式。回到左旋肉堿黑咖啡對減肥的作用，左旋肉堿被稱為胖瘦密碼，當(dāng)人體內(nèi)含有足夠多的左旋肉堿更容易變瘦，相反含量少則會容易變胖，適當(dāng)補充左旋肉堿確實對輔助減肥有效，不過還是要正確認識它對減肥的功效性，即便想利用左旋肉堿輔助減肥，還是要正確認識才行。

咖啡本身也有利提高代謝，這一點對減肥也有用，不過眾多咖啡種類中，黑咖啡的作用最大，即然左旋肉堿和黑咖啡都對減肥有作用，二者結(jié)合再次證實對減肥確實有用，通過飲用可以燃燒體內(nèi)脂肪，但還是那句話，請正確使用這種方法，一定不要過于依賴，希望能做到。

左旋肉堿黑咖啡能減肥嗎?在眾多減肥方法中，左旋肉堿與黑咖啡只是其中一種，在選擇減肥方法時還是要結(jié)合個人身體情況，選擇適合自己的才是最重要的，不能盲目跟風(fēng)，不能別人用什么管用自己一定要用什么，適合自己的才是最好的。

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