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左旋肉堿黑咖啡可以減肥嗎

會員32287191女23歲已回復(fù)

左旋肉堿黑咖啡可以減肥嗎

我想減肥，吃左旋肉堿可以減肥嗎

我想購買左旋肉堿黑咖啡

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳秀杉副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔...

問題分析：減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現(xiàn)在的商家都避重就輕，夸大減肥藥的減肥效果，卻從不說其副作用，
意見建議：要想減肥的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。

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相關(guān)問答

左旋肉堿可以幫助體內(nèi)消耗脂肪達(dá)到減肥的效果。
當(dāng)人體劇烈運(yùn)動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，左旋肉堿是脂肪的運(yùn)載工具。補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的。但前提是得進(jìn)行運(yùn)動，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿可以減肥。因?yàn)樽笮鈮A是脂肪的運(yùn)載工具，當(dāng)人體劇烈運(yùn)動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的，但前提是得進(jìn)行運(yùn)動。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

通常情況下，黑咖啡有一定的減肥效果。具體分析如下：
黑咖啡中含有豐富的膳食纖維，容易引起飽脹感，有利于減肥，并且還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)胃腸消化，排出身體的有害物質(zhì)，所以黑咖啡有一定的減肥效果。但是建議適量喝，因?yàn)槠渲泻休^多的咖啡因，具有興奮神經(jīng)的效果，過量喝就可能會導(dǎo)致失眠。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

黑咖啡的熱量較低，因此對于減肥有一定的作用。
黑咖啡熱量低，可以分解脂肪，清除體內(nèi)積累的毒素，消除身體水腫。攝入后有飽腹感，可以減少其他食物的攝入量，達(dá)到減肥的效果，并可以刺激血液循環(huán)和新陳代謝。盡量避免空腹喝咖啡，以免胃酸分泌過多引起的胃腸不適癥狀。建議在飯后喝，以促進(jìn)食物的消化和吸收。每天喝少量咖啡，適當(dāng)鍛煉。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

美式黑咖啡減肥有效果的，但是不明顯，如果想要喝美式黑咖啡，盡量上午喝咖啡，這樣不會影響睡眠，通過美式黑咖啡減肥也要注意身體，每天注意營養(yǎng)健康的同時控制飲食，每天可以跑步，做運(yùn)動，這樣效果比較不錯。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

如果正確的喝黑咖啡是有減肥功效的。一般在午飯后30分鐘至1個小時內(nèi)，可以喝黑一杯不加糖的咖啡，有助于飯后消化，而且還能夠促進(jìn)脂肪的燃燒。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡，并配合步行，減肥的效果會更加顯著。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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