分心木指的是核桃肉中間的隔核木，可以入藥，用于一些疾病的治療，大多數(shù)朋友都知道分心木具有改善睡眠的功效，但是也需要人們按照正確的方法來(lái)使用才能發(fā)揮具體的作用，在使用期間才不會(huì)出現(xiàn)明確的副作用，接下來(lái)為你介紹關(guān)于分心木怎么吃相關(guān)信息。

一、分心木泡水

每天早上吃核桃有益于身體健康，所以希望人們可以堅(jiān)持每天早上吃三顆核桃肉，同時(shí)可以將里面的分心木取出來(lái)，直接用開水沖泡飲用，這樣就可以將核桃里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分的進(jìn)行利用，讓身體得到更好的滋養(yǎng)。對(duì)于失眠的患者朋友來(lái)說(shuō)，可以考慮在睡覺之前的半個(gè)小時(shí)飲用分心木茶，能減少進(jìn)入睡眠的時(shí)間，長(zhǎng)期使用可以起到改善睡眠的作用。

二、分心木打粉

分心木在固腎補(bǔ)氣上面有著不錯(cuò)的效果，恰逢里面也有粉碎機(jī)，不妨將買到的分心木加工成粉末狀，也可以在藥店加工成粉末狀，每次需要取適量的分心木粉用溫開水沖服即可。

三、分心木煎湯

分心木的作用比較多，女性朋友出現(xiàn)白帶過多、尿血、崩漏等情況的時(shí)候可以考慮用分心木驗(yàn)方來(lái)進(jìn)行調(diào)理?？梢詫⑷X分心木、三錢蓮子心、三錢茶葉放入砂鍋里面，可以先將三味藥材用紗布包好，往里面加入五百毫升的水，煎熬二十分鐘左右與，取汁飲用即可。一天需要服用一劑，需要分兩次進(jìn)行服用，一般連續(xù)服用二十天至二十五天就可以痊愈。

關(guān)于分心木的吃法就為你簡(jiǎn)單介紹到這里，由于每一個(gè)人的實(shí)際情況的差異性，患者使用分心木的量以及具體的使用方法可能會(huì)存在不同。畢竟分心木屬于一種中藥材，所謂是藥三分毒，所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用會(huì)更加安全和有效。

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