核心提示：針灸減肥有一定的療效，但選擇針灸減肥要因人而異，不是所有人都適合。針灸減肥是通過(guò)針刺刺激人體相應(yīng)的腧穴，通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌以及食欲，從而達(dá)到減肥的效果。但不是所有人都適合針灸減肥，針灸減肥也要選擇有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，切不可盲目選擇不正規(guī)的機(jī)構(gòu)，否則可能適得其反，導(dǎo)致不良后果。

針灸減肥有一定的療效，但選擇針灸減肥要因人而異，不是所有人都適合。針灸減肥是通過(guò)針刺刺激人體相應(yīng)的腧穴，通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌以及食欲，從而達(dá)到減肥的效果。但不是所有人都適合針灸減肥，針灸減肥也要選擇有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，切不可盲目選擇不正規(guī)的機(jī)構(gòu)，否則可能適得其反，導(dǎo)致不良后果。

1、選擇針灸的原穴：針灸減肥要選擇針灸刺激人體腧穴的原穴，常用的腧穴包括足三里、上巨虛、三陰交、太沖、豐隆，通過(guò)毫針或者針刺進(jìn)行治療。毫針針刺可以直接將針刺入人體的皮膚，起到穴位的傳導(dǎo)作用，而針刺上述腧穴，可將針刺入相應(yīng)的腧穴，通過(guò)刺激腧穴的傳導(dǎo)，達(dá)到調(diào)整人體內(nèi)分泌的作用，從而達(dá)到減肥的效果;

2、選擇針具：在選擇針具時(shí)，也要注意選擇適合的針具。根據(jù)患者的身體狀況，選擇適合的針具，同時(shí)在針刺時(shí)，還要注意消毒，避免感染;

3、針灸穴位：針灸減肥要選擇合適的穴位，同時(shí)也要注意針刺深度，針刺的穴位要準(zhǔn)確、恰當(dāng)，才能起到治療的作用，同時(shí)達(dá)到減肥的效果。針灸減肥的穴位選擇，主要是通過(guò)對(duì)腧穴的刺激，以達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌、增加脂肪代謝、促進(jìn)人體新陳代謝的作用;

4、其他：在減肥時(shí)，還要配合飲食、作息習(xí)慣的調(diào)整，包括避免熬夜，早睡早起，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，避免抽煙、喝酒，合理地配合運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的效果。

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