核心提示：針灸減肥在臨床上沒有地方的定位，因此也沒有北京的針灸減肥一定要在哪里的說法。針灸減肥有一定的穴位選擇，主要取穴在足三里、三陰交、上巨虛、下巨虛，以及中脘等穴位，一般會選擇大椎、中脘、天樞、上脘、下脘等穴位。

針灸減肥在臨床上沒有地方的定位，因此也沒有北京的針灸減肥一定要在哪里的說法。針灸減肥有一定的穴位選擇，主要取穴在足三里、三陰交、上巨虛、下巨虛，以及中脘等穴位，一般會選擇大椎、中脘、天樞、上脘、下脘等穴位。

1、足三里：足三里屬于足陽明胃經(jīng)的穴位，通過針灸足三里可以調(diào)理脾胃，輔助減肥;

2、三陰交：三陰交屬于足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，對于脾胃功能有調(diào)理作用，通過針灸三陰交可以健脾化濕，輔助減肥;

3、上巨虛：上巨虛屬于足太陽膀胱經(jīng)，在膝部上部，在膝蓋的凹陷處，對于消化系統(tǒng)有調(diào)理作用，通過針灸上巨虛可以調(diào)理脾胃、化濕邪，輔助減肥;

4、下巨虛：下巨虛屬于足厥陰肝經(jīng)，在膝部脛骨后緣，針灸下巨虛可以調(diào)理肝脾功能，輔助減肥;

5、中脘：中脘屬于足陽明胃經(jīng)，在上腹部前正中線上肚臍上4寸的位置，可以健脾化濕、消食和胃，對于脾胃功能有調(diào)理作用，通過針灸中脘可以幫助減肥;

6、下脘：下脘屬于足太陽膀胱經(jīng)，在小腿部，肚臍下4橫指處，通過針灸下脘可以消食導(dǎo)滯，輔助減肥。

針灸減肥是通過對腧穴的刺激，達(dá)到抑制食欲、促進(jìn)機(jī)體代謝、增加脂肪分解的目的，患者在減肥時，要注意堅(jiān)持，同時還要避免節(jié)食。此外，患者在減肥時，要注意規(guī)律飲食、清淡飲食，避免吃高油、高脂的食物。

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