碧生源減肥茶一般建議在早飯后半小時(shí)喝比較好。通常中醫(yī)認(rèn)為減肥需要以形調(diào)神為主，形相隨，飲食結(jié)構(gòu)也是形成肥胖的重要因素，而碧生源減肥茶中的主要成分包括荷葉、山楂、金銀花、黑茶等，有助于消食、清熱、利尿、減肥。

1、荷葉：荷葉性平，味苦、辛，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血等作用。使用荷葉泡茶喝可以健脾祛濕，還可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，對(duì)于減肥有一定的輔助作用;

2、山楂：山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食化積、行氣散瘀的功效。使用山楂泡茶喝可以幫助消食化積，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，適合大部分人飲用;

3、金銀花：金銀花味甘、性寒，歸肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。使用金銀花泡茶喝可以清熱解毒，還可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，適合部分體內(nèi)濕氣重的人群飲用;

4、黑茶：黑茶味苦、性寒，歸脾、胃經(jīng)，具有暖胃、利尿消腫的功效。使用黑茶泡茶喝可以暖胃，并且黑茶屬于發(fā)酵茶，比較溫和，適合大部分人飲用。

此外，還可以用決明子泡茶喝，決明子有清熱明目、潤腸通便的功效，使用決明子泡茶喝可以清熱潤腸，適合內(nèi)火重的人群飲用。但需要注意的是，減肥需要以運(yùn)動(dòng)和控制飲食相結(jié)合，喝減肥茶僅能起到輔助作用，并不能作為主要的減肥方法。

相關(guān)知識(shí)

碧生源減肥茶多少錢一盒
高血壓能喝碧生源減肥茶嗎？
評(píng)碧生源減肥茶和佰草堂減肥茶的區(qū)別
?碧生源減肥茶是一款健康減肥產(chǎn)品
碧生源牌減肥茶有用嗎
碧生源減肥茶的副作用有哪些
趙一弘與碧生源減肥茶的歷程為什么鮮為人知？
碧生源
碧生源SO瘦減肥茶介紹和價(jià)格
碧生源保健茶呵護(hù)游客的旅途健康

網(wǎng)址: 碧生源減肥茶什么時(shí)間喝 http://www.u1s5d6.cn/newsview254874.html