大肚子減肥茶貼吧

會員159362130女18歲已回復(fù)

你好！我對肥胖很敏感！所以有時(shí)很擔(dān)心自己會變得肥胖。我生變有一位好友，身體肥胖看起來就辛苦，有沒有有效的減肥方法？ ，請問，有沒有快速減肥的方法？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好！　　家里的一些物品都可以當(dāng)體育器械進(jìn)行訓(xùn)練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西瓜，可進(jìn)行仰臥起坐的訓(xùn)練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進(jìn)行30分鐘的有氧訓(xùn)練，再進(jìn)行腹部訓(xùn)練，例如可以做俯臥撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓(xùn)練時(shí)間。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就婀娜多姿。以上是對“大肚子減肥茶貼吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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大肚子艾灸能減肥，建議患者積極治療，具體分析如下：
首先，肥胖是因?yàn)楦共恐径逊e，一般以脾虛濕盛、痰濕體質(zhì)為主。艾灸的時(shí)候可以選擇天樞穴、神闕穴、中脘穴等穴位，同時(shí)還可以選擇脾、胃經(jīng)等穴位，以促進(jìn)脂肪的代謝、強(qiáng)健脾胃、化痰祛濕，從而達(dá)到局部減肥的目的。同時(shí)要注意飲食的節(jié)制，避免吃辛辣、油膩、生冷的食物，還要多做運(yùn)動。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥應(yīng)該是控制飲食，加上增加運(yùn)動來改善的，可以注意戒煙酒，少吃脂肪類食品和淀粉類食品的，這些食品屬于增肥食品的，在控制飲食的同時(shí)，注意多做游泳，仰臥起坐等運(yùn)動來改善的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

可以飯后服用。通過合適的運(yùn)動，再配上減肥茶，可以使體重在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到比較理想的狀態(tài)。但是，這種減肥茶不適合空腹吃，也不適合長期吃。因?yàn)槔锩娴暮扇~，具有很強(qiáng)的寒性，對人體特別是脾胃，會造成一定的寒涼，有一定的副作用。長時(shí)間飲用這種減肥茶，容易誘發(fā)胃炎等其他疾病，所以，應(yīng)該慎用服用，切莫為了減肥而損壞其他的臟器。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

患者喝減肥茶能夠起到一定的減肥作用，但是可能會影響身體健康。具體分析如下：
減肥茶中含有芳香族化合物，患者在喝減肥茶后可以溶解脂肪，化濁去膩，有助于防止脂肪堆積在體內(nèi)，能夠起到一定的減肥作用。但是如果患者長期喝減肥茶，可能會產(chǎn)生腹瀉、胃腸功能紊亂、營養(yǎng)不良等副作用，容易影響身體健康。建議患者盡量不喝或少喝減肥茶，可以選擇運(yùn)動、調(diào)整飲食、穴位埋線、中藥熏蒸法等健康的方式來減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

長期飲用會使腸黏膜損害，導(dǎo)致腸功能紊亂、慢性腹瀉，還會造成營養(yǎng)不良，電解質(zhì)代謝紊亂、浮腫、休克、低血壓、脫水等，還會因脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足，出現(xiàn)為貧血、頭暈，月經(jīng)不調(diào)，體質(zhì)虛弱。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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