通常平時吃太咸不會引起脂肪堆積，是不會容易長胖的。

容易長胖的原因有很多，可能與甲狀腺功能減退、遺傳因素有關(guān)。如果父母都比較胖，那么生下來的孩子肥胖的幾率就會比較高；如果患者存在甲狀腺功能減退，會降低全身的代謝，導(dǎo)致攝入食物后無法正常的代謝掉，就會容易導(dǎo)致脂肪堆積，造成肥胖。

患者平時吃太咸，就是食鹽吃的太多，食鹽中的氯離子和鈉離子在人體中的含量會增加，會引起電解質(zhì)失衡，引起水腫，而且食鹽攝入量增加，會導(dǎo)致血壓升高，促進動脈硬化，無法使腎臟血液維持正常，從而引起腎病。此外患者平時吃太咸，會導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子增加，使面部細胞處于失水的狀態(tài)，造成皮膚老化，皺紋增多，導(dǎo)致衰老。

建議患者日常生活中養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，要以清淡為主，可以在一定程度上減輕身體負擔(dān)。

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