美咯

快速健康減肥的方法是什么

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，29歲）自從我參加工作后，我就會(huì)經(jīng)常性的出去陪客戶應(yīng)酬，在應(yīng)酬的時(shí)候也會(huì)喝大量的酒，導(dǎo)致我的身體出現(xiàn)了肥胖的情況，我就想通過健康的方法進(jìn)行減肥，快速健康減肥的方法是什么？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：快速健康減肥的方法是運(yùn)動(dòng)，身體的肥胖很有可能是因?yàn)橛昧艘恍┖屑に氐乃幬?，或者是在飲食上?jīng)常暴飲暴食，飲食不規(guī)律而導(dǎo)致的。如果想要減肥的話，一定要選擇科學(xué)有效的方法進(jìn)行減肥，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑快走，游泳等等。

2022-04-07 17:30:14

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