全部答案

瘦身貼 不錯(cuò) 沒(méi)有副作用 奇美*瘦*身貼 試試看祝苗條

我***

2010-06-05 08:45:01

這個(gè)地方還真不好減，大腿挺難得，少坐著吧，有個(gè)局部減肥效果很好叫伊菲瘦組合，里面的凝膠專門(mén)減這種頑固部位的，再搭配貼跟藥和茶，效果更好。

飛***

2010-06-04 16:05:12

我是一個(gè)辦公室文員，整天能活動(dòng)的地方也就是幾平方米。剛開(kāi)始的時(shí)候還有意識(shí)的起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)?？墒呛髞?lái)就說(shuō)啥也不愿意起來(lái)了。工作量不大，所以有時(shí)間和胖友交流減肥經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)朋友推薦，我用了無(wú)極果瘦，我以為得有厭食、拉肚子等現(xiàn)象，我都做好準(zhǔn)備了，可是這些現(xiàn)象都沒(méi)有出現(xiàn)。不知不覺(jué)二個(gè)月了，我一量體重，哇！減掉了28斤，而且氣色也很好，同事都問(wèn)我吃了什么靈丹妙藥，變的這么苗條、這么漂亮，我驕傲的告訴她們，我用的是無(wú)極果瘦減肥膠囊。

全部

j***

2010-06-04 14:45:42

最有效的減肥運(yùn)動(dòng)：跳繩 減體重不敢確定 但一定會(huì)讓你肥肉變少 塑造體形... 時(shí)間可選傍晚8點(diǎn)左右 運(yùn)動(dòng)1小時(shí) 然后隔半小時(shí)洗澡，躺床上后 可做2腿向上騎腳踏車(chē)運(yùn)動(dòng)，10分鐘左右... 以上單是運(yùn)動(dòng)方面，瘦身最重要的還是消耗卡路里，其次飲食也是很重要的 1.早上可以吃的豐富點(diǎn) 無(wú)糖豆?jié){有助減肥 中午適量 晚餐少量 5點(diǎn)前吃完 2.不要久坐，寧可躺著也不主張坐著 因?yàn)樽亲钊菀锥诜e肚子上的肉肉 3.飯后需走動(dòng)，可以間餐食用 優(yōu)酪乳+蘋(píng)果 即美味又營(yíng)養(yǎng) 可食用粗糧谷物 促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 這里給你推薦儷寶仔減肥膠囊，（這里不多做介紹，可以到網(wǎng)上具體了解）這是一款天然純中藥的減肥產(chǎn)品，藥性溫和，無(wú)論是全身減肥還是局部減肥，效果都非常的好，你試試吧，祝你減肥成功！

全部

j***

2010-06-04 11:54:13

爬樓梯最鍛煉的是整個(gè)腿部線條，大腿的肌肉緊實(shí)度會(huì)加強(qiáng)，而且在爬樓梯的時(shí)候保持腰部的挺直，所以對(duì)于腰部的后側(cè)脂肪也很有效果，提臀的效果也不錯(cuò)，剛開(kāi)始走一個(gè)臺(tái)階，而慢慢習(xí)慣了適應(yīng)了以后就做2個(gè) 臺(tái)階的鍛煉，這樣效果會(huì)更好，記得每次堅(jiān)持30分鐘以上才可以哦，如果想減肥你可以去看看瘦素養(yǎng)生減肥網(wǎng)啊。

怎***

2010-06-03 22:30:27

圓***

2010-06-02 21:51:29

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