經過長期的備戰(zhàn)和努力，期待已久小天使遲遲不肯降臨，很多夫妻都不知道究竟問題出在了哪里，對于準爸爸準媽媽來說，走出認識的誤區(qū)，積極檢查和治療才是努力的方向。

　　這些備孕錯誤，是不是你也犯過?

　　誤區(qū)1：孕檢是女人的事情!懷不上也是女人的過錯?

　　在傳統(tǒng)觀念里，不孕是女人的“罪過”。有些老公總說不懷孕是否是女方的問題?可到了醫(yī)院，所有的項目都做了，包括輸卵管造影，什么問題都沒有。為什么還是沒辦法懷孕呢?

　　其實約30%的不孕夫婦是由男方不育所致。

　　應該科學地對待不孕不育癥，當夫婦婚后長期不孕時，不能只考慮男方或女方單一方面的問題，而應當把夫婦作為一個生育整體來考慮，也就是說，不孕癥的診治要男女同診同治，而男女同診同治比分診分治的療效要好得多。

　　“對于檢查，男人沒有豁免權?！斌w檢對男方來說也非常重要，男性孕檢項目包括男性實驗室檢查，其中精液檢查最能體現(xiàn)男性目前的生育狀態(tài)，其次還有血尿常規(guī)，甲乙丙肝病毒，高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測等。如果精子畸形率很高，同樣也會影響胚芽的發(fā)育生長。

　　正確做法：

　　帶著老公和自己一起去醫(yī)院接受檢查。最好是排除了丈夫的原因之后，備孕媽媽再做輸卵管造影。

　　誤區(qū)2：懷孕了再開始補充營養(yǎng)。

　　去醫(yī)院進行了孕前檢查，身體沒有任何問題，那我就沒必要做什么準備或是補充什么營養(yǎng)，有需要了再說吧!

　　好多育齡女性都是在月經過期不來時才會意識到是不是懷孕了，然后去藥店買來早孕試紙，或者到醫(yī)院去證實，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準備。

　　正確做法：

　　懷孕前3個月女性應該每天補充0.4毫克葉酸，因為葉酸對寶寶神經管發(fā)育非常重要，能減少新生兒神經管畸形風險。從懷孕之前3個月還要注意補充蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等營養(yǎng)元素，以保證生殖細胞的發(fā)育，為寶寶的到來做好充分準備。

　　誤區(qū)3：孕前的飲食營養(yǎng)盡量多吃，越有營養(yǎng)越有利寶寶健康!

　　每個準媽媽都想讓自己腹中的寶寶聰明健康，所以在懷孕前就進行大補工程，即使犧牲誘人身材也是值得的

　　孕前的營養(yǎng)準備也不是說什么都越多越好，比如一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也不是什么高明之舉，甚至還會帶來意想不到的后果。

　　正確做法：

　　首先，要養(yǎng)成良好的飲食習慣。吃東西要多樣化，不偏食，不忌嘴。補充營養(yǎng)要遵循科學、合理的原則，應特別注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入。注意食物的選擇，避免食用被污染的食物。學會科學的鑒別，給寶寶一個營養(yǎng)的未來，也給準媽媽自己一個營養(yǎng)的體質基礎。

　　誤區(qū)4：計算好排卵期，性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

　　現(xiàn)在有很多高齡媽媽，為了工作奮斗，不得不選擇30左右在開始要寶寶，確實有些著急了。都說兩次月經中間是排卵時間，于是養(yǎng)精蓄銳，只等此時努力造人，真的可以很快見效嗎?

　　每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時機是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導致老化精子與卵細胞結合。

　　正確做法：

　　采用基礎體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來不作任何活動之前，將體溫計置于舌下測口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線。

　　排卵多發(fā)生于：基礎體溫最低日，或由低溫相轉變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r間。排卵正常的女性基礎體溫一般在經期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。

　　誤區(qū)5：只要不超過35歲生殖能力仍然很強?

　　很多媽媽覺得這個順其自然，只要不超過35歲，隨時懷孕都可以接受。雖然女性的生殖能力在35歲之后會減弱，但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在20多歲時的確生殖能力是最強的，但隨著年齡的增長，即使沒到35歲，生殖能力依然會隨年齡而減弱。

　　正確做法：

　　要把握最佳的生育年齡24-30歲這個生育力最旺盛的時間段，有利于寶寶的體質發(fā)育。

　　選擇有利優(yōu)生的時機，這對擁有一個優(yōu)質寶寶是很關鍵。從醫(yī)學角度看，選擇氣候溫暖舒適，食物豐富的月份最好，可以為備孕媽媽及時攝取各種營養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時還要有效預防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。

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