花生醬控:都是超市花生醬，熱量差了82大卡!
大家會怎么選這兩款的花生醬呢?
健康減脂是的小尤物就是天然的花生醬啦!

1. Skippy
這幾乎是大家都知道的牌子，是加工的花生醬，可以選顆?；驘o顆粒的。每100克的話，它們的熱量是658大卡，比右邊 Mother Earth 的多了82大卡。

它們的sodium成分也比Mother Earth高了許多，因為除了花生本身的咸，他們另外還添了鹽分。當然也加了食用棕油讓花生醬的質(zhì)地花順，放久也不會變硬。

2. Mother Earth
來自new zealand的天然花生醬，除了花生和一丁點的鹽分提味外，什么都沒加?？诟姓媸墙^，好滑也很濃郁，下次我想試試他們家的顆粒花生醬。

它們的價格也ok，sgd6+就有了。

強力推薦!

2023-10-28 02:44

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