范冰冰被不少人當(dāng)做女神一般的崇拜，不僅僅是因為她的性格和霸氣，更多的是對她不老童顏和完美身材的肯定。今天小編就為大家推薦女神范冰冰自爆的減肥方法，為大家揭秘明星是如何成功瘦身，幫你打造女神般的氣質(zhì)與火辣身材。

范冰冰明星減肥法

范爺對于飲食部分，之前一直是什么都吃的，尤其是一些甜點、油炸食物和辣椒，而且百無禁忌，不過只從開始出現(xiàn)輕微的發(fā)福后就開始改變了，不但嚴(yán)格的執(zhí)行清淡飲食的標(biāo)準(zhǔn)而且還戒掉了甜點。

油膩或是重口味的食物是極其容易導(dǎo)致人發(fā)胖的，多喝湯、多吃水果、多吃蔬菜、多吃低鹽分低糖分食物、多吃花生芝麻等，保證營養(yǎng)的同時也保證了食物的美味，重要的是不會讓你發(fā)胖。

范爺還很喜歡游泳，她說有時心情不好，到水里游一游，心情自然而然就好起來了，仿佛心里的郁悶都被水沖走了。所以她幾乎每天都要去游泳池去游泳，放松身心的同時又能減肥。 上一頁 1 2 下一頁

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