治感冒偏方1：吸熱氣

　　普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。治感冒減輕癥狀的最好的偏方是保持鼻腔干凈，吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。

　　另外，也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，這樣做對兒童感冒效果特別好。

　　治感冒偏方2：墊高枕頭

　　墊高枕頭睡覺，鼻腔內(nèi)的黏液就會順利排出去。不過需要提醒的是，不要過高，以避免給頸椎帶來不適感。

　　治感冒偏方3：多休息

　　感冒了，休息一兩天是最好的治感冒的方法。因為只有睡眠才能讓人體得到修復(fù)。充分的休息還可以使人體的免疫功能得到恢復(fù)，增強機體戰(zhàn)勝疾病的能力，可使一些疾病不治而愈。可謂一劑不錯的治感冒偏方。

　　治感冒偏方4：勤漱口》》》冬季進補最佳的食物大全

　　常漱口這一治感冒的偏方目的是，可以及時清除口腔的細菌病毒等病原微生物，減少呼吸道感染。做法是在開水中(冷熱均可)加上一勺鹽，每天漱四次。

　　治感冒偏方5：加營養(yǎng)

　　有些營養(yǎng)素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶)、維生素E(干果、谷物)和硒(干果，海產(chǎn)品和豬肉)。還可多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。

　　治感冒偏方6：喝熱飲

　　一項研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜂蜜、姜的熱開水和鮮檸檬汁。

（責(zé)任編輯：豆豆）

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