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碧生源減肥有效果嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 12:33

碧生源減肥有效果嗎

1.碧生源減肥茶對(duì)減肥效果好嗎2.碧生源減肥藥有效果嗎3.碧生源減肥茶效果如何?有副作用嗎？4.碧生源減肥茶真的有效果嗎？5.我想運(yùn)動(dòng)加上碧生源減肥茶不知道有沒(méi)有效果6.有誰(shuí)知道碧生源減肥茶效果怎么樣？1碧生源減肥茶對(duì)減肥效果好嗎問(wèn)：病情描述:本人24歲身高1.63 體重115求減肥曾經(jīng)治療情況和效果:沒(méi)有任何治療想得到怎樣的幫助:希望能瘦下去答：楊雙軍醫(yī)師: 病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

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2碧生源減肥藥有效果嗎問(wèn)：我在喝碧生源減肥藥，好像沒(méi)有什么效果答：韓玉敏主管護(hù)師: 病情分析：建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.指導(dǎo)意見(jiàn)：不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!醫(yī)生詢問(wèn)：趙芳副主任護(hù)師: 病情分析：你好，其實(shí)減肥最好的方法就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)意見(jiàn)：節(jié)食和運(yùn)動(dòng)是減肥最好的方法，如果效果不理想，可以試試針灸減肥，效果很不錯(cuò)，碧生源主要是通過(guò)排便達(dá)到減肥目的，長(zhǎng)期使用容易產(chǎn)生依賴性，且效果不是很好醫(yī)生詢問(wèn)：愛(ài)心醫(yī)生: 病情分析：不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用.指導(dǎo)意見(jiàn)：想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。醫(yī)生詢問(wèn)：

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3碧生源減肥茶效果如何?有副作用嗎？問(wèn)：答：王玉青主管護(hù)師: 指導(dǎo)意見(jiàn)：沒(méi)有的，你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無(wú)論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿；注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。劉志紅主管技師: 指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，減肥茶是有效果的,但是停用以后會(huì)復(fù)發(fā)的.要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。

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4碧生源減肥茶真的有效果嗎？問(wèn)：我的身材一直以來(lái)都不是很好，主要是有點(diǎn)胖了，都快結(jié)婚的年齡了，可是還沒(méi)有對(duì)象，我家人都愁死了，之前也試過(guò)各種減肥的方法，可是都不管用，最近在電視上看到碧生源減肥茶，想去試試。想得到怎樣的幫助:碧生源減肥茶有效果沒(méi)有呢？答：臺(tái)銘煥副主任醫(yī)師: 你好，很多減肥產(chǎn)品大多都有副作用，主要成分有導(dǎo)瀉劑。利尿劑，抑制食欲的藥物，會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)紊亂。減肥必須有恒心，有毅力才行，健康減肥，首先調(diào)整飲食，進(jìn)低脂清淡飲食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量，少吃油膩，少吃零食，少喝飲料。選擇適合的運(yùn)動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，每天運(yùn)動(dòng)后要感到身體發(fā)熱出汗還能有效的消耗脂肪。貴在堅(jiān)持。張立文主治醫(yī)師: 減肥茶從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，就是具有排毒養(yǎng)顏的功效，用來(lái)消遣肥胖的茶劑，是有一定的減肥效果的。但是本身也有一定的副作用，比如說(shuō)腹瀉拉肚子，脾胃虛寒的人更明顯。愛(ài)心醫(yī)生: 你好，電視廣告一般都有夸張的成分，不可以輕易相信。對(duì)于身材比較肥胖的人，如果要減肥的話?？梢詮恼{(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)方面入手。少吃油膩的東西，加大運(yùn)動(dòng)量。時(shí)間長(zhǎng)了，就能看到效果。

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5我想運(yùn)動(dòng)加上碧生源減肥茶不知道有沒(méi)有效果問(wèn)：我想運(yùn)動(dòng)加上碧生源減肥茶不知道有沒(méi)有傷害！答：崔紅曉主治醫(yī)師: 根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。指導(dǎo)意見(jiàn)：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。馬義亮醫(yī)師: 病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。指導(dǎo)意見(jiàn)：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。愛(ài)心醫(yī)生: 病情分析：碧生源減肥茶應(yīng)該算是一種中藥性質(zhì)的保健型減肥茶吧。它的原材料基本都是無(wú)毒無(wú)副作用的中草藥食材，包括綠茶、金銀花、荷葉、山楂、蜂蜜等。在所有的成分中，最能起到減肥作用的應(yīng)該是番瀉葉。番瀉葉主要的作用就是促瀉、排便什么的，在藥店直接買番瀉葉回家后泡水喝也有類似的效果。指導(dǎo)意見(jiàn)：慢性運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，具有強(qiáng)度低，有節(jié)奏、不易中斷的特點(diǎn)，有利于減少皮下脂肪數(shù)目，縮小皮下脂肪的體積，適合消化和循環(huán)。例如散步、騎自行車、慢跑、游泳、打太極拳等等。要求是1、有足夠的氧氣參與，在室外最好；2、必須堅(jiān)持30~60分鐘；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率小于150次／分。不宜做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間：饑餓時(shí)，吃飯前，睡覺(jué)前。最佳鍛煉時(shí)間為黃昏7-8點(diǎn)。另外，在家里也可堅(jiān)持鍛煉，例如深蹲練習(xí)，跳繩、利用椅子代替肋木前后踢腿等。總而言之，運(yùn)動(dòng)減肥的原則是堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，每周不少于兩次。短期運(yùn)動(dòng)不會(huì)有明顯的效果，一定要堅(jiān)定信心，堅(jiān)持鍛煉，直達(dá)到健康減肥的目的。

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6有誰(shuí)知道碧生源減肥茶效果怎么樣？問(wèn)：全部癥狀:有誰(shuí)知道碧生源減肥茶效果怎么樣?想要得到的幫助:有誰(shuí)知道碧生源減肥茶效果怎么樣? 答：張碩主治醫(yī)師: 病情分析:你好,這種情況是有一定的作用,但是有反彈的可能意見(jiàn)建議:減肥的最終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,因?yàn)榧∪馐且暮芏嗟臒崃康?一旦肌肉增加了,當(dāng)然消耗的熱量就高,人的新陳代謝就高,這樣勢(shì)必就能將體重維持在一個(gè)理想的水平.如果只是減去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,體重一定會(huì)反彈.所以,減肥減肥,不光是要建區(qū)脂肪,更為重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如果你擔(dān)心小腿會(huì)變得粗壯不好看,運(yùn)動(dòng)后做好放松就可以了.運(yùn)動(dòng)的同時(shí)注意多多補(bǔ)充蛋白質(zhì),牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯(cuò)的選擇.而且蛋白質(zhì)還能夠促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng),有利于減肥. 崔玉紅主任護(hù)師: 你好，不建議吃減肥藥進(jìn)行減肥，可以控制飲食，每餐吃七分飽，攝取低熱量、低脂肪、高蛋白、富含纖維素的食物，如蘋果、黃瓜、西紅柿、芹菜、牛肉、雞胸肉等，多喝水。愛(ài)心醫(yī)生: 病情分析:碧生源減肥茶減肥的效果蠻好的!但是就是可能副作用比較大.反彈也大,意見(jiàn)建議:營(yíng)養(yǎng)師建議使用的時(shí)候要注意使用的方法和用量.因?yàn)楸躺礈p肥茶的減肥效果是好但是副作用很大!所以反彈的也很厲害,減下來(lái)建議吃蘋果醋片來(lái)鞏固比較好.那樣就不容易造成反彈了.

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