有的女孩子減肥瘦身會吃減肥藥，雖然說很多的減肥藥也有一些效果，但是大多數(shù)的減肥藥不是添加激素，就是添加對機體有害的物質(zhì)，其中甲殼素是人體很重要的產(chǎn)品，甲殼素能吸附人體的油脂，能燃燒體內(nèi)的脂肪，但長期吃甲殼素對身體有害，那么大家知道甲殼素對腎臟有害嗎？

長期服用甲殼素有哪些危害呢

甲殼素本身是沒有任何的毒性的，但是也不應該長期來吃的，只要是不超過用量，一般都是很安全的。雖然甲殼素是一種能幫助減肥的產(chǎn)品，很多人都在吃，但是甲殼素長期吃會加重腎臟的負擔，

如果過量服用也會導致內(nèi)分泌的紊亂，嚴重的也會影響到女性的月經(jīng)周期，會造成女性絕經(jīng)。是藥三分毒，甲殼素也會產(chǎn)生一定的副作用的，會產(chǎn)生不良反應，不正確的服用會引發(fā)便秘，每個人的體質(zhì)不同，所以有的人服用一定要注意方式方法，一旦出現(xiàn)腹瀉乏力、輕微頭痛等問題一定要停止服用。

甲殼素的服用注意事項

甲殼素是一種純天然的纖維素，當前是沒有任何的副作用的，但是不要超過用量的，甲殼素的功能能清除人體的垃圾，能達到預防疾病還有延年益壽的功能，更重要的能起到減肥的效果，但是服用甲殼素一定要注意服用方法，一般來說飯前半小時服用及甲殼素效果會更好，而且甲殼素不能和魚油一塊吃。服用期間一定要大量的飲水，如果補充綜合維生素的話吸收效果會更好。

經(jīng)常吃甲殼素能延年益壽、預防疾病，很多人都在吃，但是也有一些不能服用的人群，比如對殼聚糖過敏的人群不能吃甲殼素，還有孕期的女性也不能吃甲殼素產(chǎn)品，只有正確服用才會發(fā)揮最大功效的，如果是和奶制品一起服用的話效果是更好的。

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