核心提示：泡腳是生活保健的常見方法，殊不知泡腳還具有減肥方面的功效和作用，但是不少人群對泡腳減肥的原理卻不是很清楚，那么泡腳如何減肥呢。有關(guān)方面的專家指出，泡腳減肥主要是通過不同具有減肥功效和作用的食材搭配使用，進(jìn)而通過通過皮膚侵入人體系列經(jīng)絡(luò)。

　　 泡腳減肥作為減肥的常見方法在現(xiàn)如今是比較流行的減肥方式，長期堅持在幫助減肥瘦身方面具有積極的作用。所以對于條件允許的朋友不妨嘗試通過泡腳的方式來進(jìn)行減肥。與其他的減肥方面不同的是，泡腳減肥還具有舒適性，安全無副作用等諸多方面的系列優(yōu)點。

　　 泡腳減肥原理

　　 泡腳瘦身有益驅(qū)散晚間睡眠過程中入侵到體內(nèi)的寒氣，而睡覺泡腳瘦身，則具有催眠、助眠、提高睡眠質(zhì)量的作用。由于肥胖的原因很多，所以在泡腳減肥方面的食材也有較大的區(qū)別。比較常見的減肥泡腳食材通常有防己黃芪湯、荷術(shù)湯、輕身一號、三花減肥湯、枳實消痞丸。

　　 需要注意問題

　　 泡腳瘦身在一年春夏秋冬一年四季都有用的，而不僅僅在是冬季，雖然泡腳在減肥方面具有積極作用，但是部分不適宜泡腳的人群必須禁止泡腳，特備是糖尿病，腎病等人群應(yīng)特別注意和小心。另外，要注意泡腳的順序以及持續(xù)的時間，同時要注意水溫，進(jìn)而趨利避害，避免副作用及危害。

　　 通過上面的介紹，想必很多朋友對泡腳如何減肥的問題有所了解，有關(guān)方面的專家提醒，泡腳在減肥方面具有積極作用，但不是減肥的唯一方法，所以注意結(jié)合其適應(yīng)癥和禁忌癥，有必要采用其他的減肥方式及方法。

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