喝普洱茶刮油真的減肥嗎 根據(jù)相應(yīng)的調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，有一部分人在喝普洱茶之后，體重會(huì)平均下降大約4.6%左右，腰圍也會(huì)下降4.5%左右。因?yàn)椴枞~中會(huì)含有咖啡因，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，具有抑制肥胖的作用，一起來(lái)看一下喝普洱茶刮油真的減肥嗎?喝普洱茶刮油真的減肥嗎?1、喝普洱茶刮油真的減肥嗎具有減肥的效果，茶葉在加工的過(guò)程中會(huì)擁有多種物質(zhì)的氧化。將多種有效的成分組合到一起之后，就會(huì)形成一系列的反應(yīng)，所以就會(huì)形成一種比較特殊的化合物，這和其他的茶葉之間會(huì)有一定的區(qū)別。茶葉中會(huì)含有蛋白質(zhì)，氨基酸以及碳水化合物，能夠有效解除油膩，達(dá)到提升新陳代謝的作用，所以對(duì)于想要減肥的朋友來(lái)說(shuō)還是比較有作用的，能夠達(dá)到減肥的效果。2、如何喝普洱茶減肥喝普洱茶可以達(dá)到減肥的作用，比如早上可以沖泡400毫升左右的普洱茶，然后中午吃飯時(shí)可以為自己泡上一杯比較濃的泡茶，大約在300毫升到500毫升左右，在吃過(guò)飯之后的一個(gè)小時(shí)可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，渴了之后可以喝普洱茶，下午可以喝大約500毫升的葡萄茶，其他的生活方式嚴(yán)格按照少吃多運(yùn)動(dòng)的原則即可，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以達(dá)到明顯的減肥效果，而且不會(huì)影響到個(gè)人的健康。喝普洱茶刮油是可以減肥的，主要的方法就在于把多種有效成分結(jié)合到一起，能夠形成一種特殊的化合物，具有促進(jìn)新陳代謝的效果，但是喝泡茶時(shí)還需要分成早中晚三次，然后加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，遵循少吃多運(yùn)動(dòng)的原則。 張風(fēng)芝 主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 三甲

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