一、如何正確地喂奶

　　1、一定要喂食初乳

　　分娩后72小時，乳房會產(chǎn)生一種稀薄的黃色液體，名為初乳，初乳成分由水，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)組成，嬰兒出生頭幾天，母親沒有分泌乳汁前，初乳可以滿足嬰兒所有的營養(yǎng)需要，而且初乳含有寶貴的抗體，可以幫助嬰兒提高免疫力，抵抗一些疾病，如脊髓灰質(zhì)炎，流感和呼吸道感染，而且初乳還有助于排出胎糞，所以一定要給寶寶喂初乳。

　　2、采用正確的喂奶姿勢

　　母親應(yīng)該采取放松舒適的體位，或坐著，或躺著，或站著喂奶，抱孩子的時候注意將寶寶的頭貼近乳房，鼻子對著乳頭，使頭，頸，身體基本呈一直線，如果是剛出生的嬰兒，還應(yīng)該用一只手托住寶寶臀部。

　　3、保持正確的托乳房姿勢

　　母親正確托乳房的姿勢是，將拇指和其他四指分別放在乳房上下方，呈“C”字型托起整個乳房，上面的拇指輕壓乳房，以免乳房堵住嬰兒的鼻孔而影響呼吸，也可以避免因?yàn)槟趟魈於鴨苤⒆?喂奶時應(yīng)該注意母親的手隔乳頭不要太緊，以免妨礙了寶寶含接乳頭，并且要避免用“剪刀式”來夾托乳頭。

　　4、兩側(cè)乳房輪流喂奶

　　嬰兒吸奶在最初5分鐘最為強(qiáng)烈，一般每側(cè)乳房喂奶時間的長短視嬰兒吸奶的興趣而定，但通常不超過十分鐘，因?yàn)榇藭r乳房已經(jīng)排空，雖然寶寶還在吮吸乳頭，但對繼續(xù)吃奶已經(jīng)不感興趣，并開始玩乳頭，將乳頭一下含一下吐，因此在喂奶的時候，當(dāng)嬰兒顯示出一側(cè)乳房已經(jīng)吃飽時，應(yīng)該將他輕輕從乳頭移開，放在另一側(cè)乳房上繼續(xù)吮吸。

二、哺乳的正確打開方式

　　1、可以通過深呼吸、做好遮擋等方式減輕尷尬，平穩(wěn)的心態(tài)對寶寶進(jìn)食有極大的好處。媽媽緊張時，泌乳反射會延遲，寶寶吃奶也會不順暢。

　　2、買一條簡單的紗布或紗巾能遮住媽媽和寶寶，也便于攜帶。有些專用哺乳巾設(shè)計特殊，能最大限度的保護(hù)你的隱私。哺乳巾對歲數(shù)稍大的寶寶也有重要作用。3個月后的寶寶容易被周圍的聲音和畫面吸引，不專心喝奶，對付這樣的寶寶，一條哺乳巾可有奇效，就算在家中也同樣適用。

　　3、哺乳內(nèi)衣是一件神器，揭開方便，只露出乳暈，你的隱私只有寶寶能看到?，F(xiàn)在天氣比較冷，開襟羊毛衫、大圍巾、風(fēng)衣也是不錯的選擇，既能保暖又方便喂奶，寶媽們可不要為了孩子而虧待了自己。

　　4、要多了解地鐵、超市、購物中心等公共場所設(shè)置的哺乳室位置，哺乳室內(nèi)設(shè)施齊全、私密性高，適宜喂養(yǎng)。如果找不到哺乳室，在僻靜的角落找一個長椅也不錯，人流擁擠的地方空氣不流通、環(huán)境嘈雜，不利于哺乳。

三、夜間喂奶的注意事項(xiàng)

　　1、整夜含奶頭

　　晚上即使寶寶餓了，但也是處于一個半睡半醒的狀態(tài)，這個時候喂奶需要注意千萬不要讓寶寶含著奶頭睡覺。而且只要寶寶一哭，媽媽都會第一時間將奶頭送進(jìn)寶寶嘴里或者讓寶寶整夜都含著奶頭，這種看似自然的做法確實(shí)一個極大的錯誤。

　　整晚含著奶頭除了會養(yǎng)成寶寶不良的吃奶習(xí)慣之外，而且還不利于對營養(yǎng)的消化吸收?；蛘呤窃趮寢屗X翻身的時候乳房會蓋住寶寶的鼻子，導(dǎo)致寶寶呼吸困難甚至窒息。

　　2、防著涼

　　晚上給寶寶喂奶的時候一定要做好保暖措施，就是在夏天也要注意給寶寶保暖，否則寶寶很容易感冒。因此在喂奶的時候要注意，先要把窗戶關(guān)好然后用條較厚的毛毯把寶寶裹好，特別是寶寶四肢一定要裹嚴(yán)實(shí)。

　　3、按需喂養(yǎng)奶

　　為了保證寶寶的營養(yǎng)充足，很多媽媽都有定時喂奶的習(xí)慣，其實(shí)這是完全沒有必要的。特別是在晚上，到了喂奶的時間如果寶寶仍然未醒，這個時候不妨延長喂奶的時間間隔。等到寶寶醒來時判斷其確實(shí)餓了，再喂奶，千萬不要強(qiáng)制性的給寶寶喂奶，這樣只會導(dǎo)致其營養(yǎng)無法吸收并且還會影響睡眠。

　　4.燈光要暗

　　晚上給寶寶做任何事時都需要安靜，無論是換尿布還是喂奶都應(yīng)該安靜，最好不要刺激寶寶。寶寶一旦清醒便會大哭，不但影響寶寶的睡眠同樣也影響大人的睡眠，特別是在喂奶的時候一定要保證燈光的昏暗，以免刺激到寶寶。

四、母乳喂養(yǎng)對嬰兒的幾大好處

　　1、提供足夠營養(yǎng)

　　(1)母乳含有最天然的營養(yǎng)成分。

　　母乳喂養(yǎng)比奶粉新鮮，容易消化，任何奶粉的營養(yǎng)都比不上母乳。母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。

　　(2)母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應(yīng)嬰兒的需求。

　　母乳中所含蛋白質(zhì)組成部分合理，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時期的需要，是其他代乳品所無法取代的。

　　2、保護(hù)嬰兒健康

　　(1)保護(hù)嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。

　　母乳喂養(yǎng)在方法上簡潔、方便、及時，奶水溫度適宜，減少了細(xì)菌感染的可能。母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒呼吸道抵抗力。

　　母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。

　　(2)降低嬰兒猝死癥(SIDS)、壞死性小腸結(jié)腸炎(NEC)危險。

　　母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。

　　(3)預(yù)防過敏性疾病，如哮喘、過敏性濕疹等疾病。

　　(4)科預(yù)防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。

　　研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。

　　3、促進(jìn)嬰兒發(fā)育

　　(1)促進(jìn)腦細(xì)胞和智力的發(fā)育。

　　母乳中，半光氨酸和氨基?；撬岬某煞侄驾^高，有利于新生兒腦生長，促進(jìn)智力發(fā)育。

　　(2)吸吮的運(yùn)動對語言能力的發(fā)展有促進(jìn)作用。

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