大麥若葉青汁使用指南2019版
佛慈麥硒良飲青汁
大麥若葉青汁是藥嗎?不不不,它是一種健康飲品,并非藥物,也沒有嚴(yán)格的服用量限制。大家可以根據(jù)自身狀態(tài)、飲食習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)條件等因素,自我決定使用量與搭配。
營養(yǎng)師建議:
每天確保1-2包(每袋5g),一般人群日常飲用,每天兩袋,餐前飲用更佳;
兒童可每次半袋,加入蜂蜜、酸奶等引用,口感更佳,每天1-2次,注意,6個月以內(nèi)的嬰兒不能食用;
身體有特殊狀況的請咨詢醫(yī)生后再食用。
大麥若葉青汁適合哪些人群?
每天新鮮蔬菜水果攝入不足者,適合食用;
經(jīng)常大魚大肉,飲酒居多的人,適合食用;
睡眠不好,沒什么精力,常常覺得非常疲勞的人,適合食用;
體制比較差、虛弱,還有貧血等癥狀,需要俯沖天然維生素的人,適合食用;
因飲食及生活習(xí)慣不當(dāng),體內(nèi)毒素過多的人,可沖泡;
骨質(zhì)疏松,缺鈣、鉀、鋅等礦物質(zhì)的人,可沖泡;
腸道菌群失衡,便秘、腹瀉等狀況的人,可沖泡。
佛慈麥硒良飲冰青汁
大麥若葉青汁怎么使用比較好?
內(nèi)服方法
取一袋大麥若葉青汁沖入500ml左右的溫水,建議用45攝氏度以下的溫開水沖調(diào)均勻攪拌即可。若水溫過高,會導(dǎo)致活性成分流失。本品有少量沉淀,請放心食用。
1.餐前或者餐后先在杯中加入水,取一袋5克大麥若葉青汁放入攪拌;
2. 對于不太適應(yīng)口感的,剛開始可以沖泡的淡一些,或者加入蜂蜜或牛奶或者豆奶等飲品進(jìn)行沖調(diào),或者直接取適量青汁粉放到酸奶里。
3.如果有腸胃不適現(xiàn)象,先減量食用,等身體適應(yīng)后再逐量增加即可。
外敷方法
1.取適量大麥若葉青汁加上檸檬汁或酸奶調(diào)成糊狀,輕敷于面部30分鐘左右后用溫水洗凈,每周兩次。
2.取適量蛋清,加入蜂蜜和大麥若葉青汁,調(diào)成糊狀,輕敷于面部30分鐘左右后用溫水洗凈,每周兩次。
注意:1. 喝完青汁之后一定要多喝水,不然會感覺到口干。喝一袋青汁后需要3至5杯水來稀釋,一天建議最少喝到1800毫升。
2.出現(xiàn)體質(zhì)不和的情況請及時終止服用。
3.開封后請盡快食用,同時盡量避免存放于冰箱中,以免口感發(fā)生改變。
4.請勿直接吞噬粉末。
5. 禁忌人群:腎結(jié)石患者、對青草過敏人群、6個月以下的嬰兒和尿毒癥、腎衰竭的人群。
佛慈麥硒良飲青汁牛奶
常見問題解答Q&A
便秘很嚴(yán)重,喝了有效果嗎?
部分使用者反饋,便秘比較嚴(yán)重的情況下,可以加大用量,比如早上空腹時喝,盡量在飯后半小時內(nèi)排便。部分消費(fèi)者會有效果,但非常嚴(yán)重的便秘情況,小編建議就醫(yī)解決。
沒便秘問題,喝了會拉肚子嗎?
必須明確一點(diǎn),青汁不是瀉藥,之所以對能有效改善便秘問題,是因?yàn)槠涓缓S富的膳食纖維。倘若平時胃腸功能較弱的人,或者有習(xí)慣性腹瀉問題的人,建議根據(jù)自身情況酌量服用。
如果不服用了,會不會又便秘了?
可以確認(rèn)的是,大麥若葉青汁并無任何藥用成分,也沒有添加劑,是一種純天然的健康食品,也就不會存在什么依賴性問題。但首先要告知各位的是,便秘產(chǎn)生的較大原因在于不良飲食習(xí)慣,比如吃過于精細(xì)的食物,或食物纖維攝入過少,這樣一來,腸胃蠕動較慢就容易引發(fā)便秘。平日,堅持喝大麥若葉青汁,可以補(bǔ)充食物中攝入不足的膳食纖維,能達(dá)到改善便秘的效果。
倘若停止服用,還是按照以前的飲食習(xí)慣,便秘問題依舊會反復(fù)。建議服用佛
喝青汁的朋友們,想要不讓便秘問題反復(fù),還是要解決根本問題,即改變飲食習(xí)慣,多吃一些粗纖維含量高的食物,并加強(qiáng)運(yùn)動。
一定要用熱水沖泡大麥若葉青汁嗎?
大麥若葉青汁用頂尖工藝最大限度地保留了大麥活性,而高溫會破壞里面的營養(yǎng)成分,所以會建議大家使用不超過45°的溫水來沖泡。在必須加熱的料理中,比如做成青汁面條或青團(tuán),可以直接把青汁加入面粉中。
大麥若葉青汁可減肥瘦身嗎?
大麥若葉青汁雖然不是減肥藥,但長期喝,腸道問題得到有效解決,會有一定的瘦身減肥效果。
第一,它不含糖,零添加,熱量也非常低;
第二,富含豐富的膳食纖維與多種維生素,加快身體的新陳代謝,達(dá)到阻糖效果。
大麥若葉青汁能對兒童有什么幫助?
大麥若葉青汁里面的“鋅”,能幫助孩子糾正生長發(fā)育問題,而且,里面的“鈣”能全面促進(jìn)內(nèi)分泌與骨骼生長。
大麥若葉青汁為什么一次性建議買5盒?
大麥若葉青汁不含瀉藥!不是藥品!而是純天然植物大麥嫩苗溫和的養(yǎng)生食品,排毒需要一個過程,而人的身體周期是28天,不能期望短時間內(nèi)可以達(dá)到很好的效果,但是堅持吃3盒以上的朋友,會發(fā)現(xiàn)皮膚比以前好了,腸胃消化也好了,精神也更好了!
青汁告訴你身體需要排毒的信號:
便秘:腸道垃圾超標(biāo);
肥胖:高能量食物攝入超標(biāo);
黃褐斑:體內(nèi)酒精超標(biāo)、口服藥物超標(biāo);
痤瘡:高脂肪飲食超標(biāo)、微量元素缺乏;
口臭:肺、脾、胃積熱或食積不化。
加速攪拌大麥若葉青汁后出現(xiàn)在最上面得泡沫是什么呢?
答:它叫SOD活性酶,它就是青汁中的活性酵素,具有清除毒素延緩衰老,抗氧化防止細(xì)胞變異的作用。
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