黑糯米的神奇功效與作用
黑糯米，又稱紫米或紫糯米，不僅美味可口，還富含營養(yǎng)哦！它含有大量淀粉、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，多吃黑糯米有開胃、健脾、暖肝的功效，特別適合食欲不佳的人群。

同時(shí)，黑糯米中所含的錳、鋅、銅等微量元素豐富，還含有維生素C、葉綠素、花青素等特殊成分，經(jīng)常食用有助于滋陰補(bǔ)腎，讓你更健康！

另外，黑糯米的表皮中含有花青素，這種物質(zhì)具有很好的抗衰老功效。而且，黑糯米含有人體所需的4種氨基酸，其蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)高于普通大米，營養(yǎng)價(jià)值超高！

適宜人群廣泛，但消化能力弱的患者應(yīng)避免食用。同時(shí)，不宜與白酒同食，以免降低黑糯米的營養(yǎng)成分。

快來試試黑糯米吧，享受美味的同時(shí)，還能滋補(bǔ)身體，抗衰老哦！?

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