17大卡咖啡凍教程,奶茶小料自由
17大卡咖啡凍教程,奶茶小料自由!
你還在飲品店花大價(jià)錢加小料嗎?其實(shí)自己動(dòng)手做更劃算,而且健康無(wú)糖,減脂友好!今天教你如何用兩步實(shí)現(xiàn)奶茶小料自由,低卡又美味,快來(lái)試試吧!
【低卡咖啡凍公式】
吉利丁片 5g ≈ 16.75kcal
咖啡一塊
溫?zé)崴?00ml
步驟一:泡吉利丁片
將吉利丁片放入冷水中浸泡6分鐘,直到完全泡軟。
步驟二:制作咖啡凍
將泡軟的吉利丁片放入溫?zé)岬目Х纫褐校瑪嚢杈鶆颉?br> 然后放入冰箱冷藏4小時(shí)。
完成后,你將獲得一份熱量不到17大卡的超低卡咖啡凍,滿滿一大份,能省下不少小料錢呢!而且還可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行各種DIY飲品,滿足你的味蕾。
小貼士:
咖啡液要溫?zé)幔^(guò)熱會(huì)影響吉利丁片的凝結(jié)效果。
吉利丁片制作的咖啡凍是膠凍狀的軟Q感,如果喜歡冰粉口感,可以用白涼粉替代。
快來(lái)試試這個(gè)簡(jiǎn)單又健康的低卡咖啡凍吧,讓你的奶茶小料自由夢(mèng)想成真!
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