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原來，梨形身材，才是最健康的身材！

身心健康至關(guān)重要，無論你的體型源于天然還是后天努力，首要任務(wù)始終應(yīng)是關(guān)注健康。隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，人體的新陳代謝速度會(huì)放緩，因此必須控制飲食并增加運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)注重食物的清淡口味。唯有如此，我們才能促進(jìn)快速消化。至于吸收方面，我個(gè)人倒是期望這個(gè)過程能稍慢一些，因?yàn)槲液苋菀装l(fā)胖。

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