37歲蒼井空曬健身視頻,赤腳舉杠鈴表情痛苦,稱(chēng)鍛煉一年瘦六公斤
近日,知名海外女星蒼井空在社交平臺(tái)上曬出自己的日常健身視頻。還配文道“鍛煉快一年,瘦了六公斤”。雖然鍛煉的時(shí)間不長(zhǎng),但看起來(lái)效果十分顯著。
今年三十七歲的她扎著馬尾辮,穿著黑色運(yùn)動(dòng)褲灰色T恤,一身簡(jiǎn)潔的裝扮讓她狀態(tài)看起來(lái)仍舊很年輕。
視頻中她赤腳站在凳子上,費(fèi)力地舉起杠鈴,因?yàn)榘攵椎淖藙?shì)讓她很難受,她臉上的五官也不自覺(jué)地扭曲了起來(lái),時(shí)不時(shí)還發(fā)出痛苦的吼聲。教練雖沒(méi)出鏡,但也能聽(tīng)見(jiàn)他在背后訓(xùn)導(dǎo)的聲音,看得出來(lái)平時(shí)的蒼井空確實(shí)很自律。
網(wǎng)友也在留言區(qū)里對(duì)蒼井空的健身動(dòng)作做起評(píng)價(jià),有網(wǎng)友表示她的動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn),腰看起來(lái)塌了容易受傷,不過(guò)也有網(wǎng)友直言從動(dòng)作能看出她的基本功很扎實(shí)。
曾作為演員的她,有過(guò)大紅大紫的事業(yè)巔峰期,但在和丈夫結(jié)婚后,便選擇回歸家庭,專(zhuān)注經(jīng)營(yíng)起自己的小家。如今她也有了兩個(gè)可愛(ài)的兒子,前段時(shí)間她的姐姐在社交平臺(tái)上曬出蒼井空一家四口的親密合照,畫(huà)面滿(mǎn)滿(mǎn)幸福感。
年少成名的她,以泳裝模特出道,因?yàn)槌鲅荻嗖坑捌e攢了大量人氣,甚至在國(guó)內(nèi)也有大批粉絲追隨。2017年宣布因結(jié)婚退圈的她,那時(shí)候在國(guó)內(nèi)開(kāi)通的社交平臺(tái)上甚至有超過(guò)1900萬(wàn)粉絲,這人氣比很多小鮮肉都高了。
不過(guò)她也從來(lái)沒(méi)有辜負(fù)粉絲的心意,直至現(xiàn)在還經(jīng)常來(lái)國(guó)內(nèi)的社交平臺(tái)上發(fā)日常動(dòng)態(tài)給粉絲看。不僅學(xué)說(shuō)漢語(yǔ),甚至還在節(jié)日里學(xué)寫(xiě)漢字祝福語(yǔ),在國(guó)慶佳節(jié),她也發(fā)自拍祝福粉絲節(jié)日快樂(lè)。
她的丈夫NON也是來(lái)頭不小的DJ藝人,平日里開(kāi)演唱會(huì)的話(huà),來(lái)看的人也非常的多。兩人因喜歡DJ結(jié)緣,雖說(shuō)兩人名氣懸殊,身份也有差距,但在一起的時(shí)候,性格開(kāi)朗活潑的NON會(huì)帶著蒼井空一起不管不顧的大笑,婚后的兩人非常幸福。
從她曬出的自拍就可以看出平日里被丈夫很寵愛(ài),蒼井空歪著頭看向鏡頭,化著淡妝,皮膚保養(yǎng)得十分不錯(cuò),看不出年齡。
雖然蒼井空也很少出現(xiàn)在熒幕上了,但她也知道有很多追隨她的粉絲,所以也經(jīng)常發(fā)動(dòng)態(tài)營(yíng)業(yè)。經(jīng)歷過(guò)大紅大紫,也為了婚姻退圈安心經(jīng)營(yíng)家庭,如今的她,看起來(lái)幸福又充滿(mǎn)魅力。或許對(duì)于她來(lái)說(shuō),穩(wěn)定安心的生活才是她想要吧。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
相關(guān)知識(shí)
個(gè)人健身計(jì)劃七天健身計(jì)劃表
66歲的她榮膺“健康小姐”,身邊還站著71歲的“肌肉爺爺”
健身器械使用方法視頻教程(健身器械使用方法)
鍛煉身體的計(jì)劃表
?老年健身肌肉啞鈴的方法有哪些
健身房小腿肌肉鍛煉(健身房大腿肌肉鍛煉)
塑形杠鈴
健身你做對(duì)了嗎?六種錯(cuò)誤鍛煉加速衰老
管理身材瘦身養(yǎng)生齊步走
一份完整的健身訓(xùn)練計(jì)劃表(集錦18篇)
網(wǎng)址: 37歲蒼井空曬健身視頻,赤腳舉杠鈴表情痛苦,稱(chēng)鍛煉一年瘦六公斤 http://www.u1s5d6.cn/newsview264136.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 陽(yáng)東縣龍熙山郭健瑜珈休閑中心 (陽(yáng)東縣東
- 賽樂(lè)賽居家輕食 + 無(wú)器械運(yùn)動(dòng),宅家輕松
- 【休閑運(yùn)動(dòng)】嵩皇體育小鎮(zhèn)——做好運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)
- 十款休閑零食果凍優(yōu)品榜推薦
- 兒童休閑零食:親親蒟蒻果凍的清爽享受,家
- 無(wú)死角清洗油污,居家清潔必備神器推薦,絕
- 最全現(xiàn)代居家廚房用具清單
- 中國(guó)十大專(zhuān)業(yè)減肥!居家瘦:減肥,科學(xué)飲食
- 瘦肚子最有效方法有什么?推薦這6招居家減
- 休閑零食愈發(fā)健康化,堅(jiān)果品類(lèi)迎來(lái)代餐機(jī)會(huì)