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檸檬怎么吃可以減肥

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月04日 16:59

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

侯江濤 副主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等 脾胃病科

檸檬泡醋吃是可以減肥的,醋能夠起到很好的軟化血管的作用,也能夠預(yù)防心血管方面的疾病,而且檸檬中含有豐富的維生素c,能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素,還能夠起到很好的滋潤(rùn)皮膚,淡化斑點(diǎn),使皮膚變得更加有彈性,也能夠減少對(duì)主食的攝入,從而起到很好的減肥作用。

2019-06-25 17:31

回答2

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郭立軍 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內(nèi)科

患者您好,單單吃檸檬比較酸,可以放到水里面泡水,或者制成檸檬醋,蜂蜜柚子茶食用。檸檬中含有特別豐富的維生素c和膳食纖維,每天喝一杯檸檬水,有很好的潤(rùn)腸通便的作用。每天的膳食要合理調(diào)配,多吃新鮮水果蔬菜,少吃淀粉,碳水化合物的主食,不吃零食和不喝飲料。搭配合理的科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng),比如,跑步,快走,爬山,游泳等,減肥效果才更明顯更快速。有良好的作息習(xí)慣。祝您早日恢復(fù)健康。

2019-06-21 18:28

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文?

衛(wèi)巧賢

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龔群

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