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什么減肥茶效果最好最快不反彈沒有副作用

女 | 17歲 2013-06-18 17:38:09 4人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么減肥茶效果最好最快不反彈沒有副作用

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2013-06-18 17:50:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥一定要適度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等方法減肥。
      指導意見：
      1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當?shù)臏p肥方法，
      2.多喝水，絕不能喝冷的飲品。
      3.吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運動。
      5.運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。
      

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2017-12-10 14:06:27 我要投訴

      所謂的減肥，要講究科學的一些方法方案，主要的原則還是以控制飲食為主，增加運動量，促進體內(nèi)脂肪的燃燒，通過這樣可以有效的達到減肥的效果！所謂的減肥茶大多是促進引起腹瀉的一些藥物，容易對身體產(chǎn)生副作用，且療效不理想，不提倡使用。
      

彭維忠 郴州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰腺炎,痔瘡,肛瘺,原發(fā)性肝癌,膽結(jié)石,慢性肝炎, 幫助網(wǎng)友：33717稱贊：1

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2017-12-10 13:47:36 我要投訴

      你好，沒有這方面的減肥茶。任何減肥的產(chǎn)品，其實都是有很大副作用的，建議你要進行健康的減肥，首先要控制飲食，不要吃熱量太高的食物，另外每天要注意保持體育鍛煉

             以上是對“什么減肥茶效果最好最快不反彈沒有副作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

邱新輝 副主任醫(yī)師 擅長: 腎虛,早泄,陽痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖 幫助網(wǎng)友：25350稱贊：13

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2017-12-10 14:14:14 我要投訴

      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，你想減肥。建議您不要喝減肥茶。最好是，三餐飲食宜規(guī)律，少吃，油膩食物。多吃水果和蔬菜。多加運動燃燒脂肪減肥。
      

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