【健康飲品】五種意想不到的健康飲品 喝出來的健康

摘要：有時候是不是覺得喝白開水太無聊，改去喝各種飲料?可是，很多飲料里高糖、食品添加劑等等不健康因素都會給你的生活帶來影響。其實，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了一些健康又特別的飲料，把白開水變成這些東西，不僅健康，更讓你的生活別有心思。

【健康飲品】五種意想不到的健康飲品 喝出來的健康

有時候是不是覺得喝白開水太無聊，改去喝各種飲料?可是，很多飲料里高糖、食品添加劑等等不健康因素都會給你的生活帶來影響。其實，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了一些健康又特別的飲料，把白開水變成這些東西，不僅健康，更讓你的生活別有心思。

楓糖水

其實楓糖水是還沒變成楓糖的液體，它可以說是楓糖的前身。楓糖水中含有大量的抗氧化劑還可以加強骨頭吸收維他命的速度。但是有些研究發(fā)現(xiàn)其實效果沒有想象中那么有效，除非妳真的喝很多很多才會有明顯的效果。

奶油咖啡

奶油咖啡顧名思義就是在一小杯濃縮咖啡中加入一匙奶油或是酥油，上面那一層奶油不但能有帶給妳更多飽足感，還能給妳比牛奶更多的營養(yǎng)。

仙人掌水

仙人掌可以被稱做沙漠里的奇跡。仙人掌水喝起來其實帶有一點莓果味，用來對付宿醉很有效，還能讓妳的皮膚變的很有光澤，跟椰子水比起來，它不但熱量比較少還含有一點電解質(zhì)的成分在里面，很適合運動后喝一點。

朝鮮薊水

喝朝鮮薊水有助于調(diào)節(jié)身體里的膽固醇，它還可以刺激腸胃里益生菌來幫助消化喔!喝的時候建議加一點檸檬進去會更對味。

樺木水

樺木水其實和楓糖水很像，它們都是從樹里抽出來的液體，樺木水里面含有豐富的木醣醇可以防止蛀牙和提升身體免疫力;專家解釋到樺木很早以前就被拿來治病，據(jù)說它還能消水腫和消除身體里的脂肪塊，不過要減肥的話還是運動的效果比較顯著。

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