酵素梅是由復(fù)合酵素和青梅制作而成的一種食品，具有以下作用和功效。

一、作用

1.促進(jìn)消化

酵素梅主要是由復(fù)合酵素和青梅制作而成，含有大量的維生素、多種有機(jī)酸和氨基酸，能夠促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)胃腸消化功能，適用于消化不良的患者。

2.潤(rùn)腸通便

酵素梅中含有豐富的水果酵素，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便、緩解便秘的作用，適用于便秘的患者。

3.美容養(yǎng)顏

酵素梅含有豐富的維生素C，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，幫助改善氣血問題，有美容養(yǎng)顏的效果。

二、功效

酵素梅主要原料是由青梅發(fā)酵而成的，有豐富的膳食纖維、氨基酸和多種微量元素，食用后可以減肥瘦身、增加食欲、消除疲勞、通便排毒等。

三、副作用

食用過多可導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

四、禁忌人群

脾胃虛弱的人群。

建議：遵醫(yī)囑適當(dāng)食用。

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