酵素的作用分四個階段：
第一階段是排毒，好多人喝完都說便便通暢并且量多；
第二個階段養(yǎng)護腸道；
第三個階段改善皮膚；
第四個階段就是改變體質(zhì)，酸性體質(zhì)變成堿性體質(zhì)。解決腸道長時間便秘所引起的雀斑、長痘、肥胖、乏力、暗沉、減小腹、?美體、美顏、淡斑、去痘......
吃減肥藥減的是水分，不是脂肪，當(dāng)停止吃藥，身體水分就又回來了，于是體重反而增加了，又傷了身體，你誤認為是瘦了又反彈了，其實你壓根沒真正瘦過，那些體重是假象！真正減肥的意義減的是體積和脂肪，不是體重，所以不要用體重來衡量到底瘦了沒有，要以三圍，體積，脂肪來衡量，從體內(nèi)分解淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪，達到一個健康減肥的目的。
酵素瘦身的原理，主要是清除身體毒素和常年累積的宿便，并促進食物消化和身體各個機能的代謝，如肺毒、肝毒、腎毒，這些都是為身體解毒的重要器官，毒素累積太多，排不出體外，就形成肥胖、痤瘡、上火、便秘、色斑、衰老等。
很多胖妞妞常會說，為什么我喝水也胖？體內(nèi)毒素太多不排除！當(dāng)然胖！酵素?zé)o任何副作用，安全排毒，體重因人而異，看個人體質(zhì)，不要注重瘦了多少，而是在身體健康排毒時瘦了，保持了身材！
如果配合酵媽媽桶自己用鮮果釀制的酵素進行生活，既可以吃很多美食，還能達到越來越苗條的效果。
酵媽媽健康5要素：
一、快樂的情緒；
二、健康的飲食（每餐先苦瓜湯、菜糊糊、蔬菜沙拉，最后主食）；
三、良好的生活習(xí)慣（早睡 早起 靜坐祈禱）；
四、每天喝三到五升加了酵素的水，多親近大自然；
五、適量的運動。
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