市面上眾多“酵素”產(chǎn)品多以減肥為賣點(diǎn)。

常見的說法是：酵素中含有大量脂肪裂解酶，可以有效促進(jìn)脂肪分解代謝，改變易胖體質(zhì)，加速燃燒體內(nèi)脂肪，并將多余脂肪排出到體外，從而對(duì)身體起到健康減肥的功效。

誤區(qū)

很多人對(duì)酵素都陷入了一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)：喝進(jìn)去就排，吃進(jìn)去就瘦。于是乎酵素變成了排便藥或是減肥產(chǎn)品。

我們一直在強(qiáng)調(diào)酵素的重要性。

而酵素=減肥這種說法本身就是錯(cuò)誤的。

人們忘記了酵素的本質(zhì)，酵素是我們本身自帶的活性物質(zhì)。只是我們的生活環(huán)境、飲食習(xí)慣等導(dǎo)致酵素量越來越少，尤其是晚上吃夜宵更是會(huì)加劇體重的增加。

酵素給我們帶來的是健康，

減肥只是附帶效果。

堅(jiān)持喝酵素，提升新陳代謝，改善腸道環(huán)境，促進(jìn)腸內(nèi)的毒素、宿便、垃圾排出，消化力強(qiáng)，脂肪不易囤積。若酵素缺乏，則代謝緩慢，食物很容易轉(zhuǎn)換成脂肪，就會(huì)引起身體肥胖。

酵素并不是藥，也不是專門只針對(duì)減肥的，同時(shí)也不能直接用于疾病的治療。嚴(yán)格說酵素是人體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充劑，用于維持輔助治療身體平時(shí)的健康。

因此服用酵素就像其他保健品一樣，是不能吃了幾天就三天打魚兩天曬網(wǎng)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果的。

酵素普遍存在于每天吃的各種食物中。

常見的蔬菜水果食物中都富含酵素，比如木瓜、菠蘿、獼猴桃、梨子、香蕉、山藥、小黃瓜、白蘿卜、萵苣、洋蔥、卷心菜、甜椒、菇類、咖喱、竹筍、柚子、糙米等，都能達(dá)到減肥的功效。

灑脫酵素溫馨提示：想要健康減肥，酵素是不可多得的好幫手。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和均衡的飲食也是減肥成功并維持體重的關(guān)鍵！

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