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左旋肉堿魔芋咖啡真的能減肥嗎

近期發(fā)布10月2日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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左旋肉堿魔芋咖啡真的能起到減肥的作用。

左旋肉堿魔芋咖啡中主要的成分就是左旋肉堿、魔芋和咖啡。其中的左旋肉堿能有效的促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成熱量，被人體消耗掉；而且左旋肉堿可以穿過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入到細(xì)胞線粒體內(nèi)進(jìn)行氧化產(chǎn)能，可以有效提高脂肪消耗和燃燒的速度；因此左旋肉堿魔芋咖啡具有比較好的減肥效果。但是需要注意的是左旋肉堿具有一定的副作用及危害性，比如能引起腹瀉、影響睡眠質(zhì)量及造成營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。

因此建議適當(dāng)服用左旋肉堿魔芋咖啡減肥。建議減肥最好選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的方法實(shí)現(xiàn)，一方面提高心肺功能、改善體質(zhì)，另一方面可以實(shí)現(xiàn)減肥，塑造完美身材。

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